不文明行为危及市民健康

　　经本报读者投票评选出的十大不文明行为“黑榜”日前揭晓，随地吐痰、乱扔垃圾、随地便溺、在禁烟处吸烟现象分别排在“黑榜”的第一、二、四和六位。这些不文明的行为，不仅成了美丽城市的不和谐音符，而且也对市民的健康构成了威胁。昨天，多位医生点评了不文明行为对人体健康的种种危害。

　　●一口痰内含细菌千千万

　　随地吐痰可以说是最常见的不文明现象了，在街上几乎随时随处都可以看到有人把痰吐在地上。大街上、小巷里、楼道中，痰迹斑斑让人见了生呕。吐痰这种不文明行为不仅仅污染环境，而且会严重危害市民的身体健康。

　　鞍钢总医院呼吸内科周宏宇主任介绍，吐痰的人身体都不是很健康的，他们吐出的痰通常都是带有病菌的。一口痰里含有成千上万的细菌和病毒，随便吐在地上后，飞沫就会被吹散在风中，病毒随着飞沫和尘土传给健康人，从而造成疾病的扩散。很多呼吸道疾病都是通过吐痰传播的，最明显的就是结核病。结核病主要是靠呼吸传播，结核病人的痰必须深埋或烧掉，否则传播的几率是很大的。

　　周主任建议市民，如果身体不适，可以自制一些吐痰袋带在身上，把痰吐在其中，然后扔到固定地点，以此来减少疾病的传播。

　　●垃圾乱扔可传播多种疾病

　　乱扔垃圾被本报读者评为“十大恶俗”第二位，这种不文明现象也是经常可见。有时市民从楼上将垃圾扔下来，有的人吃冰棍等食品时，就顺手将包装扔在地上。

　　鞍钢立山医院消化系主任卢艳萍介绍，乱扔垃圾不仅仅是一种不文明的行为，同时，垃圾没有被扔到指定地点，就不能做专业化的处理。长期没有人清理的垃圾就会变质、腐烂，对人体的健康有害。卢主任说，变腐变烂的物质中可能有各种病菌，传播给人体后，可能引发多种疾病。因此，它对人体的危害不容忽视。

　　●随地便溺踩得到处是菌

　　在本报读者投票评选出的“十大恶俗”中，随地便溺被排到第四位。随地便溺的现象也不少见，尤其是一些菜市场附近的居民楼楼道，几乎被一些不文明之人当成了免费厕所，随地大小便，气味难闻，令周围居民难以忍受，有时一个不小心，还会被污染鞋子，甚至踩得到处都是。此外，现在养宠物的人多了，宠物的粪便也随处可见。

　　鞍钢立山医院消化系主任卢艳萍介绍，人体排出的大便中含有很多细菌，这些细菌可通过蚊蝇传播给人。大便中的细菌通常传播消化道传染性疾病，如急性胃肠炎、急性菌痢、伤寒、肝炎等。而小便的危害可能更容易被人们忽视。卢主任说，小便污染同样是不能忽视的，它不仅污染环境，而且也可能会污染水源。

　　●禁烟场所吸烟害人害己

　　商场里、公交车上、候车大厅中，这些禁烟场所时常都会看到吸烟的人。吸烟的害处人尽皆知，可是还有很多烟民在公共场所吸烟，不仅危害自身的健康，更危害他人的健康。

　　据了解，吸烟能够引起包括肺癌和其他癌症、心脏病及肺部疾患在内的25种危及生命和健康的疾病，伤及人体的口腔、喉部、心脏、动脉、食道、肺及膀胱，我国每年死于与吸烟有关疾病的人数达到350万。

　　据市中心医院呼吸内科陈绍勇主任介绍，烟草中有上百种有害物质，其中焦油和尼古丁对人体的危害最大。吸烟能够引起各种疾病，癌症首当其冲。吸烟损害肺组织，易使人患上肺癌。此外，还能够引起肺气肿、慢性支气管炎、肺内感染、肺纤维化。吸烟除了对肺部有重大的伤害，还对心脏、口腔和食道等身体部位有伤害。吸烟的人致病的几率要比不吸烟的人大很多，每天吸烟达20支的人更容易得上这些病。另外，女性在怀孕时吸烟还会对胎儿产生不良影响。

　　本报读者投票评出的“十大恶俗”中，在禁烟处吸烟被排在第六位。陈主任告诉记者，吸二手烟对身体的危害也是极大的，它与吸烟的人得病的几率差不多。而且，吸二手烟的人也容易患上上述的几种病，所以吸烟在危害自己的同时，更危害着他人。陈主任说，目前，没有什么有效的办法减少烟草对人体的伤害，最好的方法就是戒烟。另外，在公共场所中，一定要遵守规定，禁止吸烟。这样，不仅是对自己的健康负责，也是对别人的健康负责。

　　●噪声危害听力和心理

　　现代都市生活使人们承受着巨大的噪声压力，汽车的轰鸣声、街头商家播放出的震耳音乐声、家庭装修时刺耳的电锯声……各种噪声污染不仅伤害了人们的耳朵，也对人们的心理产生一定的危害。虽然噪声没有被市民列到“十大恶俗”榜上，但这种不文明行为确实在危害着人们的身体健康。

　　据了解，相关标准中规定了城市五类区域的环境噪声最高限值。其中，适用于居住、商业、工业混杂区的噪声标准为白天最高60分贝，晚间最高50分贝。适用于以居住、文教机关为主的区域，噪声标准为白天最高55分贝，晚上最高45分贝。

　　鞍山市二院耳鼻喉科黄宝龙主任介绍，现在人们生活的环境中有很多噪声，如果不知道噪声是否超标，可以用路上行驶的货车从身边路过时发出的声音作一个参照，超过这个声音的，基本上都属噪声。噪声对耳朵的侵害是一个长期、逐渐的过程，它可能造成人们耳鸣或耳聋。现在，许多商业街中经常有商家将音箱放在外面，对准街头的行人，而且声音放得非常大，路过的行人只能被动接受。如果人们长期处在这种环境中，就会对耳朵造成很大伤害。起初耳朵被伤害后，人们不会有太大的反应，只会感觉耳朵有时嗡嗡响，但这就有可能是耳聋、耳鸣的前兆。

　　黄宝龙主任提醒人们，耳朵疾病的治疗是比较困难的，所以人们要注意保护耳朵健康。如在商业区噪声大时，最好远离噪声区或尽量减少逗留时间。而商家最好将高音音箱搬入室内或将音量调低，共同营造一个良好的环境。

　　市康宁医院心理科主任郑红告诉记者，噪声对人的心理也有很大危害。成人长时间处于噪音环境中，会感到心理烦燥，影响睡眠，容易患上抑郁症、焦虑症，并可能引发原有的其他精神疾病。而孩子长时间处于噪声环境中，就会出现注意力不集中、记忆力下降、甚至影响学习，严重的会引发神经衰弱。婴幼儿长期在噪声的侵袭下，还会影响其生长发育和心理发育。

　　(首席记者 时光 实习生 李池)