鞍山日报消息 （记者 傅雅妮） 众多考生及家长关注的2006年中考体育目标效果测试将于20日在鞍钢高中体育馆开始，26日结束。考生将按照立山区、铁东区、铁西区、千山区划定的顺序依次进行测试。因特殊情况不能参加测试的，须经个人申请，有关人员批准，可以在本月30日参加统一测试。
今年中考体育目标效果测试中取消了往年踏台阶测试，测试内容共三项，第一项为
男生俯卧撑、女生仰卧起坐；第二项为1分钟跳绳、立定跳远，男女生可任选其一；第三项为25米折返跑。各项最高分值为10分。
市教师进修学院艺术体育研训部主任邓海军在考前给学生几点妙招。早晨不要吃油腻的食物，最好吃一些清淡的东西，含糖和奶的高能量食物，因为油腻食品可减少大脑的兴奋状态。不要喝生水，以免发生腹泻影响考试。临行之前，最好带几块巧克力，可以在考试之前食用。在考试30分前，不要做剧烈运动，可深呼吸，把踝关节和腰关节等身体部位活动开。考试结束后，要自己算一下成绩，做到心中有数。全过程管理学分与目标效果测试成绩在26分以上的升学成绩为5分，24－25分的升学成绩为4．5分，22－23分的升学成绩为4分，22分以下的都按照4分计算。
为了保证测试工作在紧张，有序，平稳，公平的状态下进行，测试期间，各有关部门将与家长组成考场风纪监察组，进行交叉换位监督。各主测考点将安装录像监控设备，进行全方位过程监控。参加测试人员，采取封闭管理，统一食宿，手机一律关机，不得与外界人员接触。当天测试的成绩由测试教师、监督小组领导、测试领导小组负责人签字封存，统一严格保管。
