常锻炼预防口腔溃疡

http://www.sina.com.cn 2006年04月21日08:45 千华网

　　春天风大、空气干燥，很容易“上火”。这时候市民若不注意就很容易出现口腔溃疡。医生提醒市民，常锻炼、注意饮食是预防口腔溃疡的良方。

　　据医生介绍，口腔溃疡可分为复发性口腔溃疡、单纯性口腔溃疡和创伤性口腔溃疡。复发性口腔溃疡不分季节，发病次数也比较频繁，有时一个月一次、有时一个月两次，此类口腔溃疡在成人中比较常见，免疫能力不足、抵抗力低是导致这种病发作的主要原因；单

纯性口腔溃疡主要是由病毒引起的，偶尔发作，一些儿童是此类病的易发人群；创伤性口腔溃疡多是因为牙齿发炎，造成牙齿周围溃烂。

　　医生提醒市民，预防口腔溃疡可经常锻炼身体以增强免疫力，平时注意饮食习惯，少吃辛辣食物，少喝酒，多吃蔬菜和水果，养成饭后漱口的好习惯，服用维生素类药物如维生素C等也能起到治疗作用。

　　首席记者时光