考前综合征：这孩子老想着有外星人在跟踪他

　　还有一个多月就要高考了，专家说，考前心理适度紧张是正常的，叫做“适度应激反应”，不过像小石这样出现严重的精神异常现象就只能求医了。

　　在杭州工作的孙先生打来电话说，有个外地朋友的儿子，今年马上就要高考了，却得了精神疾病，他想向杭州的医生求助，或者有什么民间药方能够治好孩子。

　　孙先生朋友的儿子叫小石(化名)，小石妈妈告诉记者，小石平时学习挺好，两周前，发现他上课经常迟到，不愿意去学校。说了他几句后，他到学校给父母写了封信，说他不孝，但是没办法。他脑子里有外星人，外星人对他的事情和他的未来都很清楚，他上课路上也常常碰到机器人跟踪。

　　小石妈妈也是名教师，一听赶紧带他去医院，医生初步诊断小石得了精神分裂症，给他配了“维思通”的药。现在小石待在家里休息，常常发呆，但玩游戏上网还比较正常。

　　小石以前在班里能排前五名，也爱玩足球。进入高三后，他对自己要求越来越高，常说一定要上重点大学的线，一定要上最好的大学，为此连球也不去踢了。但是，一些高复的学生也加入到排名中后，小石排名就没那么靠前了。个性要强的他压力就越来越大。虽然父母并没要求他要考多好的学校，但他自己经常要学习到半夜。直到两周前，已经有点不对劲了。

　　一年一度的高考再过一个多月就要开始，有考前综合征的人数还不少。一些考生容易陷入极度的紧张和焦虑不安的状况，出现头痛脑涨，吃不下，睡不着等症状。

　　省立同德医院医生、心理学博士徐方忠说，小石的症状比较严重，如果精神异常现象改善不明显，最好的办法就是遵医嘱服药，并定期到医院回访复查。

　　徐方忠说，考前心理适度紧张是正常的，叫做“适度应激反应”，对保持好的状态是有好处的，不用太在意。

　　如果出现比较严重的焦虑和紧张，首要办法是消除紧张，适当放松，比如采取听听音乐，到大自然中走走等方式；其次，是改变认知，不要以为高考是决定一生命运的，要在心理上允许自己失败。如果还无法消除过度紧张，则可以适当吃些抗焦虑的药。

　　徐方忠认为，“考前综合征”与人的个性特征有关，有的人个性敏感，不太开朗乐观，心理素质较差，遇到重大事情就会特别紧张，这时候，家庭和学校要提供必要的心理支持和心理辅导。

　　此外，家庭、学校要注意不要过分渲染高考气氛，如搞“高考倒计时”等，这对心理素质差的学生会造成不好的气氛；家庭学校也不要过度灌输，考上好大学是英雄，考不上大学就完了，这种教育也容易造成学生心理失衡，加剧“考前综合征”。