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本报讯眼下天气渐热，市面上各类饮料又开始渐火。但是，昨天记者在江苏省卫生监督所采访时，监督二处的工作人员却提醒说，碳酸饮料和果汁并不适合儿童大量饮用，儿童的饮料首选还应该是白开水。
据卫生监督所的专家们介绍，气温升高后，人体出汗较多，往往容易口渴，许多人喜欢给孩子喝各类饮料，以为这些饮料中含有丰富的微量元素，既方便又有营养。而小孩子 往往也喜欢饮料的酸甜口味，甚至以饮料代替白开水。这是非常错误的。他们分析说，水是人体必需的营养素，人体组织平均含水约65％，由于水的溶解力非常强，各种化学反应无一不在水中进行，食物中的营养成分也必须溶于水才能被机体吸收，体内各种代谢废物也必须随水才能排出体外，水还参与体温的调节。所以天气渐热的时候，大量饮用水、补充体内水分必不可少。而温开水又能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，能迅速降低累积在肌肉中的“疲劳素”——乳酸，从而消除疲劳，焕发精神。并且，近日英国南安普敦大学的医生在一群儿童中还发现了“果汁饮料综合征”。这些儿童大的7岁、小的只有2岁，他们每天从碳酸饮料和果汁中摄取的热量达到总热量的1／3，结果，孩子们食欲不振，好动、情绪不稳定，时常腹泻，吃饭时常吵闹，而这些症状与大量饮用果汁、饮料有关。有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60％因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。所以，要向年轻的父母们提醒，儿童饮料首选白开水！（刘小卉）
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