外语 减轻负担重点记忆

　　在余下的短暂时间内，单词的记忆仍不容忽视，考生在记忆单词时要注意以下几个方面：

　　一、看英语想汉语。这种记忆方法花费时间少，浏览词汇多，可以较快地反映出有

　　二、重点记忆一些动词和短语。考生在最后的一周内要复习的东西太多，但也最好花点时间背50个左右的动词短语和100个左右的行为动词以及它们的过去式和过去分词，尤其是不规则动词的过去式和过去分词，此类问题在考题上经常出现。

　　三、科学地记忆词汇。考生可以根据自己的实际情况统筹安排好复习时间和复习量。建议考生每天复习150个左右的单词，时间不要超过半小时，将没有印象的生词用红笔做上记号，最后每隔一天用5到10分钟时间对做记号词再看一遍。

　　四、考生要把近两年各省市高考书面表达范文中不同类型的各背一篇。范文中出现的都是最基本的词汇和句型，对于学习英语有困难的学生来说，这是最有效的复习词汇和语法的方法。改错题多数是由书面表达改编的，因此，大脑中储存正确的信息，有助于提高改错题的得分。

　　有选择地“回头看”

　　“回头看”是一项十分有效的复习措施，这一措施将帮助考生加深对自己薄弱知识的理解和记忆。在余下的时间里，考生要回头看一下近期所做的套题中（十套即可）的失误。套题中的失误可分为两类，一类是考试中因非智力素质问题导致的错误，比如因为审题不严、精细不足、耐心不够或状态不佳等原因而导致的分数流失。要认真做好遗憾值的计算，逐渐将遗憾值降到最低点。另一类错误是知识性错误，对于这种错误，如果是太难的问题可不予纠缠，小的问题则应及时“补漏”。

　　限时模拟准备实战

　　从多年高考情况看，考前的题型和套题的训练十分必要。在自由复习时，考生的训练应该定量、定点、定时：定量就是要保证每日的训练量，不能过多也不能过少，应根据高考的目标和自己的实际来操作；定点就是要确定每日训练的考点，考生要做好每日的训练目的和任务，谨防打乱仗；定时是鉴于高考考试时间的限时答题，因此，训练的定时应略小于高考相应试题要求的作答时间。

　　调整生物钟最重要

　　经过紧张的几个月高三复习，考生的身心都达到了疲惫的状态，特别是上午九十点钟时，考生常处于委靡不振状态之中，为了确保自己以饱满的精神参加高考，建议考生要及时调整自己的生物钟。考生每天要保证八小时睡眠，晚上睡觉最迟不要超过11点；考前要坚持在上下午考试时间内认真做题，锻炼在这一段时间内积极和快速思维的能力；考前1—2天，建议考生要停止一切大运动量的强化训练，让身体和思想都得到彻底放松，以保证在高考时发挥出最好的水平。

　　记者张世龙 实习生李丹丹 张世龙摄