[生活常识] 七月中暑高发 专家支招防范

　　荆楚网（楚天都市报） （记者 卢水平 通讯员 戴旭） 统计显示：去年6月至9月，武汉市共报告高温中暑133例，其中主要发生在生产场所（86例），且集中在7月份（74例）。武汉市职业病防治院有关专家昨指出，防范中暑关键在于降温和休息。

　　合理安排作息时间，凡有器质性疾病和重病后恢复期及体弱者，不宜从事高温作业；

　　适当补充水分和盐分，最好补给盐饮料，饮水以少量多次为宜，饮料温度以8-12℃为佳，同时备防中暑药物（如人丹、十滴水、风油精），遇有头痛乏力时及早用药；

　　露天作业应尽量避开高温时间段（12:00-15:00），并缩短工作时间；作业时，穿耐热透气性较好的服装，一旦出现中暑症状，尽快救治。