暑期即将结束 开心迎接新学期

　　再有10余天，长达两个月的暑假就结束了，轻松两个月的中小学生又要回到课堂。然而，很多中小学生对暑假里没有约束、疯狂玩耍的好日子依依不舍。日前，本报教育热线（63527488）接到一些家长、学生的电话反映：自己被父母关在家里收心；孩子听说要开学就会面露难色、早上不愿起床、做作业时不停地打瞌睡……对此，专家指出，中小学生收心有技巧，家长、学生要合理安排学习和娱乐时间。

　　[现象]小学生：无奈被关门收心

　　“现在，妈妈天天帮我收心：每天早晨6：30催我起床看五年级的新教材，白天不让看电视、玩电脑，每天下午6：00至7：00只能看一个小时的动画片。前天返校时，同学约我一起去新华书店选购童话书，结果妈妈死活不让我去书店，只准我在家看五年级的辅导书。”昨天下午，本市闸北区的一位小学生王同学致电本报热线反映，自己一想到开学就有点害怕，甚至有不想上学的念头。

　　对此，这位小学生的妈妈解释，孩子自觉性很差，暑假期间，不是看电视就是玩电脑游戏。前天返校时，班主任提醒家长帮孩子进行收心，我就给孩子制定提前预习的学习计划，减少孩子出门玩耍的时间。记者采访发现，新学期将近，为了让孩子尽快适应新学期的学习，部分小学生家长特别是小学五年级的家长早早帮孩子“收心”，并给孩子布置大量的学科作业，甚至有些家长还将孩子关在家中，不许孩子外门。

　　初中生：两天补12篇日记

　　暑假期间，家长不催孩子去学习，小强就不会主动做暑假作业。两天前，小强一下子用功起来，坐在桌前写个不停，不时地上网查资料，偶尔还给同学打电话讨论暑假日记怎么写，两天内，儿子就补了12篇日记，做完了20页暑假作业。拖了一个多月的暑假作业在两天时间内就“突击”完了。

　　小强妈妈以为儿子一下子就懂事会学习了，仔细一看，儿子补写的12篇暑假生活日记和孩子的暑假生活没有一点联系，多数都是编造的。儿子还理直气壮地说，很多同学都编写暑假生活日记，而且暑假作业老师不逐一检查，不会发现日记是编造的。

　　记者在采访中发现，像小强这样突击暑假作业的学生并不少见。更多的学生留恋暑假里没有约束、疯狂玩耍的“好日子”，在家长、老师催促下突击暑假作业，勉勉强强收心。

　　高中生：调整作息时间

　　与小学生、初中生相比，高中生学习的自觉性要强很多，很多高中生主动为自己制定收心计划。控江中学高二年级的周轩弛利用一个月时间就做完了全部暑假作业。在接下来的一周时间里，他准备静下心来复习上学期的知识要点，并制定新学期的学习目标、学习计划。他认为：“休息了一个暑假，难免对上学期的知识有所遗忘，抽空回顾一下知识要点，做到‘温故而知新’，这对自己更好学习高二新知识有好处。”

　　除了每天保持三个小时的学习时间，周轩弛还忙着调整心态和生物钟，从假期生活状态中转化出来，尽快进入学习角色。周轩弛告诉记者，在暑假里晚睡晚起惯了，要一下子恢复到上学时晚10：30睡觉、早6：30起床的作息时间，还真不容易。他不断提醒自己，暑假过后的主要任务是学习。

　　[提醒]暑期收心有讲究

　　闸北区市北初中的初三班主任周老师分析，开学后第一周，学生们往往表现出浮躁的情绪，不能马上进入学习状态。虽然经过一两个星期的调试后，绝大多数学生都能恢复正常，但是家长还是应在开学前就着手辅导，让孩子早点“收心”。家长可以从调整孩子的生活习惯入手，让孩子尽量早睡早起，切忌让他们无节制地看电视或玩电脑，还要调整饮食习惯，有规律地进食。此外，家长不妨和孩子一起思考新学期的打算、制定学习计划，带孩子到书店、图书馆感受学习的氛围。对此，周老师还为家长们提供了一些帮助孩子“收心”的技巧。

　　首先，中小学生可以利用一周时间完成暑假作业、复习上学期一些重要知识要点。很多中小学生常常到开学最后几天才想起临时抱佛脚做功课，不仅身心俱疲，也使暑假作业的质量严重滑坡，抄作业、编作业的现象时常发生。因此，周老师指出，学生应该在最后一周每天合理安排时间，把没有做完的功课完成，同时不妨抽空回顾一下知识要点。

　　其次，暑假期间，有一些学生通宵玩耍或很晚睡觉，开学前，这时很有必要调整好自己的生物钟，按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动，尤其注意多参加户外体育锻炼，保持充沛的体力，适应学期初紧张的学习生活，争取新学期有一个良好的开端。学生应当明确暑假过后的主要任务是学习，虽然可能许多心愿没有达成，但仍要“朝前看”，不要陷入回忆。

　　再次，最近，家长要注意培养孩子的阅读习惯。开学前几天，家长尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活动，让孩子的心沉静下来，陪孩子去书店看一看，感受一下浓浓的书香味，买点对孩子有益的书。

　　最后，中小学生要确定好学习目标和学习计划。家长可以根据孩子的实际，及时进行交流，确立新学期的学习目标，制订学习计划。