中国百岁孪生兄弟长寿秘诀：勤劳动、吃粗粮青菜

　　中新社肇庆十一月二日电题：广东百岁孪生兄弟长寿秘诀

　　作者黄耀辉谭扬汉

　　到今年为止，梁炳桂、梁扳桂孪生兄弟携手走过整整一百年。一九0六年四月十五日，梁炳桂、梁扳桂兄弟出生在广东怀集县桥头镇桃源村，他们至今是广东省最长寿的孪生兄

　　桃源村是怀集县的生态文明村，村前村后竹林婆娑，近年的“桃花源”游使原本宁静的村落与外界交往活跃了。

　　老大梁炳桂笑口吟吟，耳聪目明，身板硬朗，虽然天气转凉，可仍只穿一件黑色的唐装布衣。他告诉记者，他天天都吃“麦粥”，即当地人用玉米煮成的粥。即便偶然感冒，他也只到屋后山上采些草药煎服。

　　梁炳桂身体略胖，性格开朗，在家总闲不住，每天都喜欢到村外走走，有时还独自走出桃源洞到桥头圩镇玩。

　　弟弟梁扳桂目前病卧在床，显得较消瘦。据其家里人介绍，今年他因患气管炎，很少出门，行走也得扶着拐杖。他告诉记者：“前几年还去看牛，现在身体差了，不中用啦！”

　　据当地人介绍，这对百岁孪生兄弟性格开朗，勤于劳动，经常上山打柴草干粗活，吃的都是粗粮青菜，少食肉，每天从早到晚都吃玉米粥和番薯芋头等粗粮。

　　年轻时兄弟俩也喝些自酿的米酒，但从不过量。他们不抽烟，至今仍保持喝茶的习惯，但茶叶多是山上采摘的野生茶叶。

　　村里人说，兄弟俩每天早睡早起，清晨到村外散步，呼吸大山里的新鲜空气，然后下田劳作，与邻里和睦相处，从不滋事，少惹烦恼。

　　据了解，目前肇庆已有百岁老人九十七位，其中年纪最大的谢其樟今年一百零七岁，已七代同堂了。