健康生活方式有助预防糖尿病 | |
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http://www.sina.com.cn 2006年11月13日17:59 云南日报 | |
新华社北京11月13日电根据芬兰研究人员完成的一项最新调查,对于糖尿病高风险人群而言,健康的饮食结构和进行适度锻炼十分有助于预防糖尿病。 据芬兰媒体报道,芬兰国家公共卫生研究所的亚科·图奥米莱赫托和同事对糖尿病高风险人群进行了跟踪研究。在接受调查的500多人中,一半人在饮食和锻炼上接受有效的指导,比如减少饱和脂肪摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等,另一半人则作为对照组 研究人员认为,注重饮食健康、积极运动等健康的生活方式不仅可以降低高风险人群患Ⅱ型糖尿病的风险,还可以推迟这些人发病的时间。 图奥米莱赫托说:“尽管单凭干预生活方式不一定能够阻止所有人患上Ⅱ型糖尿病,但这种做法肯定能够推迟病人的发病时间。” | |