四成学生上课注意力不集中 专家支招:让左右脑交替休息 | |
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http://www.sina.com.cn 2006年12月28日09:01 解放日报 | |
本报讯(记者 李爱铭)10秒钟内找出一段文字中指定的字、找出两个相似图形的不同,结果成功者寥寥。这是昨天在本市开幕的“注意力挑战”赛事中的一个镜头。专家指出,目前我国中小学生注意力集中的问题不容乐观。 中国社会心理学会日前在北京、上海等8个城市进行的首次全国青少年注意力状况调查显示,被调查的2000多名大中学生中,仅有58.8%上课时能集中注意力,39.7%的被访学生 不少专家提出了提高注意力的方法。心理学家张厚粲教授认为,咀嚼可提高注意力,以适度的力量咀嚼,可保持大脑神经细胞活动,保持大脑兴奋。梅建教授建议,课堂上要积极互动,自习时手、眼、口并用,可保持思维活跃、注意力集中。还有专家建议,每学习50-90分钟要休息10-15分钟;把文、理科穿插起来学习,让左右脑交替休息;安排时间进行适量的户外运动,劳逸结合等。 挑战赛由中国关工委和社会心理学会等共同主办。 | |