高三一模后部分学生出现心理恐慌

　　本报记者 丁宁

　　指导专家：哈师大附中学习方法研究室主任、高级教师郭建民

　　近日，高三第一次模拟考试后，一些高三考生因模拟考试成绩比预期成绩低，而不同程度地出现了焦躁、自卑、厌食甚至心理恐慌等现象。针对此现象，本报记者专门请教了哈师大附中学习方法研究室主任、高级教师、中高考咨询专家，曾带过两名全省高考状元的郭建民老师指导学生如何摆脱心理问题。

　　郭老师说，从往年学生的模考成绩看，每年高三学生的第一次模考成绩普遍要比最后的高考成绩低几十分。一方面是由于一模是学生参加接近高考形式的第一次综合性考试，很多学生还不太适应，而且对答题环节的衔接和答题技巧还需要总结过渡。因模考成绩低而增加不必要的心理负担大可不必。

　　郭老师说，现在是高三备考生提高分数的关键阶段，因此通过模考让同学们提前检验出各自学习中存在的问题并不是件坏事。模考成绩不理想并不等于高考也会考不好，从2005年哈市应届生高考理科第一名崔宏宇、2006年全省高考理科第一名徐峰的实例来看，他们最终的高考成绩都要好于模考成绩。

　　郭建民老师建议，面对模考成绩不理想的考生，家长应帮助他们找出成绩不理想的原因。例如，家长可以和孩子一起认真分析孩子考试失利的问题出在哪，引导其用正确心态面对这次模考，鼓励孩子要注重通过考试查缺补漏的过程，淡化模考结果和名次。家长更不要拿孩子的成绩与其他学生的成绩横加比较，而应看到孩子的长处，鼓励孩子树立考前自信心。