一小时锻炼效果为何大打折扣

　　杭城2008年中考体育测试下个月就要开始了。上个月，市教育局对原试行的杭州市区初三学生身体素质测试的项目设置和评分标准作了部分调整：耐力类项目由四项减为两项，分别为长跑和游泳，原本通过跳绳或投篮可以轻松拿得耐力类项目10分的学生要改换项目了。而游泳项目的满分标准也提高了——原来8分钟游完200米就能拿10分，现在要在2分半内游完100米才能得满分，对学生的要求更高了。

　　考试要求提高了，因场地、师资、排课难操作等原因，杭城部分中小学的1小时体育活动效果并不乐观。

　　今年5月，教育部出台规定，保证中小学生每天1小时体育活动时间。杭城中考体育要求的调整，也是对各学校合理安排学生的体育锻炼提出了更高的要求。那么，杭城中小学究竟有否保证1小时锻炼时间？本报记者进行了现场采访和问卷调查。

　　新闻调查1

　　一小时的锻炼时间基本能保证

　　记者前往杭州市采荷一小的时候，恰好是上午9点多，学校正在进行大课间活动，学生们在操场上玩得不亦乐乎，有打羽毛球的，打篮球的，老师一同参与其中。

　　“现在学校的大课间活动安排在上午第一节下课，时间半个小时，除了做操，每个班级可以自由选择进行一些活动。”校长王红说，学校给每个班级都配备了器具，羽毛球拍、乒乓球拍、呼啦圈、棋等等，比如下棋等一些简单的项目，不少同学在课间十分钟就能操作。

　　今年7月，省教育厅颁布了《关于落实中小学体育课程教学计划的通知》，其中涉及体育活动方面的内容包括：

　　调整小学1~2年级体育课程及地方和学校课程周课时。体育课程由原每周3课时增至4课时，同时调整地方和学校课程课时，由原每周3课时减至2课时。

　　全面实行大课间体育活动制度。每天上午统一安排25~30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动；寄宿制学校要坚持每天出早操。

　　削减部分年级周总课时数，以确保没有体育课的教学日下午课后集体体育锻炼时间等等。

　　那么，这些规定能否保证学生们在校时的体育活动时间呢？为了调查杭州中小学生在校体育锻炼的开展情况，记者向杭城两所中小学(调查对象分别为五年级、初三年级的学生)发放了一份调查问卷，从回收的问卷来看，学生们在校的体育活动时间都超过了一小时。“学校每周3节体育课都能正常保证，但即使没有体育课的那几天，1个小时的锻炼时间也不会少。”一名学生给记者列出了一份时间表：每天体育课40分钟，早操10分钟，大课间30分钟，课外文体活动20分钟，“如果再算下课时间和放学后的活动时间，那就足足有两个多小时了。”

　　除了问卷调查的这两所学校，记者在其他学校了解到的情况也基本相似。

　　新闻调查2

　　下雨天体育课无奈改上其他课

　　虽然记者发放问卷的两个中小学的学生都表示，“每天的锻炼时间肯定能超过一小时”，但记者在采访中也了解到，因为课时安排、场地、师资等方面的限制，不少学校在具体操作时也遇到了不少困难，有些学校虽然能保证学生的锻炼时间，但锻炼的效果却并不乐观。

　　“如果要保证学生的锻炼时间，学校在课时安排时就会比较为难。”西湖区一小学校长向记者坦言，七八年前还没有进行新课改时，课程安排是每周3节体育课、2节体育活动课，新课改实施后，2节活动课被纳入了综合实践课，主要用于上省市自编教材、进行学校特色教育、教孩子自护和安全等方面的知识。

　　而今年上半年，杭州某城区在对区内几所中小学进行综合督导时也发现，有些学校并没有按课程计划开足体育课，体育课和体育锻炼活动时间改上其他课程的情况比较普遍，尤其是在下雨天，这类问题更为严重。另外，还有一些学校因为体育教师配备不足、活动场地小、体育设施不到位等原因，学生的体育锻炼和活动时间也会不同程度地打折扣。

　　一位校长告诉记者，现在学校虽然在时间上能保证学生们的锻炼，但因为场地限制等原因，学生们的运动形式和运动效果受到了很大的限制，“我们学校不但没有环型跑道，就连50米的直型跑道都只能每天一个年级轮流使用，为了让学生们能多运动一下，学校现在已经连走廊都利用起来了。”

　　“男生800米、女生400米是中考体育的考试项目，但很多学生在进入初中前，甚至没有看到过环型跑道，有些参加杭州外国语学校选拔的学生为了准备其中的体育考试，不得不自己另找场地进行练习。如果碰上下雨天，学生们就只能在教室里稍微活动一下。”这位校长坦言，如果只是在教室里、走廊里活动，运动效果非常有限，而类似的情况，在杭州不少学校都不同程度地存在。

　　 新闻延伸1

　　体育锻炼要家长一同配合

　　对于“你喜不喜欢体育锻炼？”这个问题，在接受调查的70名初三学生中，有15名表示不喜欢，而剩下的55名学生中，大部分表示参加体育锻炼的原因是“因为要中考”。

　　此外，接受调查的大部分学生都表示“放学后不会再进行体育锻炼”，他们不愿意锻炼的原因主要是“运动太累”、“作业太多”、“没有时间”等。从这些问卷反馈中不难看出，目前承载孩子们体育锻炼职责的，主要还是学校，而家长的观念也在一定程度上影响了孩子们的锻炼习惯。

　　但另一方面，问卷也反映了孩子们对运动锻炼有着极大的渴求。在“你对学校体育锻炼的形式有什么好的提议和设想？”一题中，不少孩子提到了“希望学校里能够有游泳池、网球场”，虽然这些要求中，有些是学校短期内无法实现的，但学校老师表示，如果孩子们的爸爸妈妈能陪同他们一起锻炼，效果会更好。

　　中小学纷纷出招丰富课间活动

　　一小时体育锻炼要保障，除了保证孩子们的正常运动时间，如何丰富他们的课间生活、让体育锻炼更增添些趣味性，也成了各学校努力的目标。

　　孩子个个争做“游戏王”

　　这学期刚开学，濮家小学五(3)班就推出了一场“我为游戏狂”的设计大赛。

　　校长黄凤英说，接下去每周都会推出五个游戏让每个孩子亲身体验，结束后大家投票选出最受欢迎游戏，“游戏王”由此产生，负责将该游戏在全校范围内推广。黄校长说，这不单是丰富课间生活，同时培养孩子们的设计与领导才能。

　　江干区天华学校是一所专招外来务工子女的学校，因为学生来自全国24个省份，学校就开展了有特色的“故乡的游戏”大课间活动。

　　丢沙包、牛皮筋、打陀螺、踩高跷……这些老游戏在十几年前曾经相当风靡，但现在的孩子却很难看到了。为了让学生们重拾这些经典的老游戏，江心岛小学发动老师和家长一起收集传统的老游戏，然后再教给学生。

　　“现在的孩子整天待在电脑前，生活习惯很不健康，在这些老游戏中，有很多是他们从来没见过的，所以玩起来也特别起劲。”校长沈洪说，老游戏新传播，为的就是跟电脑、电视抢时间，利用传统游戏的魅力，吸引学生多到户外参加活动。

　　 老师自编韵律操

　　在省府路小学，做广播体操都有一段非常轻松的时光，那就是全校学生一起来跳“韵律操”，轻快的音乐，欢快的节奏，再加上活泼的动作，没有了体操的一板一眼，孩子们特别喜欢。这套充满童趣的韵律操正是学校健美老师自编的，为小朋友们量身订做。“光做广播体操也要换换口味，增加一些趣味性。”校长吴幼春觉得很适合，可以激发孩子们的运动热情。

　　同样，在朝晖实验小学也有一套很受学生欢迎的“可乐操”，除了节奏、韵律特别轻松外，“可乐操”的道具也很奇特，就是把两个可乐瓶对接起来，里面再灌上米粒，跳操时可乐瓶就会随着节奏发出沙沙的美妙声音，“可乐操”受欢迎的另一个原因，就是这些道具都是学生们自己制作的。(2412101)