本报讯（特约通讯员宋国梵）由市卫生局主办的“健康讲堂”昨天下午开进虹口区广中社区，邀请来自新华医院、上海中医药大学、曲阳医院的专家谈如何防范秋季哮喘、疼痛病，关注秋季亚健康症状。

　　据鲍一笑主任医师介绍，上海儿童哮喘比例为4.5%，每年9月至11月是儿童哮喘的高峰期。专家建议秋季房间内要保持通风、干燥。床上用品应该经常曝晒和清洗，将可能诱发哮喘的尘土、皮屑、螨等都去除掉。同时，孩子在运动后不要过于劳累，避免着凉而患感冒，少吃过冷、过甜和油腻食品以及含防腐剂和色素的食物。

　　调查显示，70%的职场人士受到颈肩腰腿痛的困扰。曲阳医院副院长、疼痛科主任娄强副主任医师表示，在寒冷冬季来临之前，针对一些常见的慢性疼痛开展夏秋季防治，可事半功倍。

　　上海中医药大学何裕民教授指出，秋季的防病重点包括咳嗽、哮喘、消化道异常，以及干燥症、心脑血管意外，心身异常防疲劳状态等。专家建议亚健康人群必要时放慢生活节奏，做户外活动，多做躯体运动。