今夏首个中暑高峰来了 专家支招教你预防中暑

　　本报讯上个周末酷暑滚滚而来，连续两天35摄氏度的高温让南京人今夏第一次感受到“火炉发威”，昨天记者从多家大医院了解到，周末两天里，疑似中暑患者、热伤风感冒和心脑血管疾病等明显高发。而气象部门预测，今天南京的气温将达到36摄氏度，专家警告说，气温连续3天超过35摄氏度将可能引发中暑，今天南京极有可能迎来今夏首个中暑高峰，市民一定要做好防暑降温工作。

　　疑似中暑患者开始出现

　　医院探访：仅昨天一天，江苏省人民医院急诊室就接诊了五六例因天气炎热而突感恶心、头晕脑涨前来就诊的患者。急诊科专家介绍说，虽然他们尚未收到典型的中暑病人，但大量的“疑似”中暑患者的出现值得警惕。这些人有的是在外面玩的学生，有的是工地工人，都是在受过高温炙烤后突然感到不舒服的，有中暑症状，但并不严重。一般医院给他们开点药、挂水后，都没有太大的影响。

　　专家提醒：省人医急诊科的医生们介绍，这些人都可算是“疑似”中暑患者，和这两天南京高温天气有关，估计今后两三天，南京就会出现重症中暑病的小高峰，市民要警惕并加强自我保护，尤其是婴幼儿、老人和孕妇等高危人群，一旦在高温环境里，出现头晕、恶心等症状，要及时离开高温场所，补充水分、盐分，进行自我调节，必要时进

　　热伤风患者激增

　　医院探访：昨天虽说是周末，可是省中医院的急诊输液室却依旧被患者挤得满满当当。一名正在挂水的患者向记者抱怨说，自己中午买了菜回家，明显感觉热得受不了，全身都被汗水浸湿了，她当即便打开空调，还特别站在空调前面吹个痛快。谁想吃完午饭后就感觉不太舒服，喉咙里堵得难受。睡了午觉后更是感到浑身乏力，冒虚汗，咳嗽不断，显然自己得了感冒。她后悔地说，自己不该热身子吹空调。而护士们介绍说，自打南京气温突破30摄氏度后，这两天该院收治的这类“热感冒”病人明显增多。

　　专家提醒：江苏省中医院急诊科的芮庆林主任介绍说，由于气温陡升，不少市民往往贪图一时凉快，大开风扇、空调猛吹凉风，特别是夜间，很容易热身子突然着凉，使体内的血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的暂时性缺血，感冒

　　急诊室心脑血管病占大半

　　医院探访：这两天多家大医院的急诊抢救室都收了不少心脑血管病人。在省人医急诊室，医生介绍说，目前该院抢救室的14张病床已经住得满满的，脑出血和脑梗患者就占据一大半，其次就是老哮喘复发而导致呼吸衰竭的重症患者。

　　专家提醒：近日由于气温持续偏高，血管本来就容易扩张，加之高温天气里人出汗较多，矿物质及水溶性维生素会随水分排出体外大量丢失、血液浓度增加，易诱发缺血性脑卒中。因此，这类病人在高温天气里一定要格外注意，尽量避免在烈日里外出。

　　专家支招教你防中暑

　　江苏省中医院急诊科芮庆林主任介绍说，从医学上看，气温连续达到35-36摄氏度3-5天，而且湿度超过70%就容易出现中暑高峰。因此，据此判断，南京的第一个中暑高峰即将来临，而中暑冲击波首先击倒的就是年老体弱者，对于这一人群，应该避免长时间处于高温环境下，如果患有高血压、心脏病等慢性疾病的，更应该及时治疗，不能随便停止服药，否则容易引发心脑血管疾病。天气酷热，饮食也很重要，他建议市民可喝些“两小豆汤”，即绿豆和赤豆（俗称小红豆），驱暑消火。此外，还有一种物美价廉的消暑食品——西瓜皮，新鲜的西瓜皮熬成汤，或咸或淡，清凉爽口。（刘小卉）