专家:游泳冠军溺亡事件警示运动做好适应性准备 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年08月28日12:28 新闻晚报 | |||||||||
□晚报记者许沁报道 近日,一名前全国游泳冠军在全国公开水域游泳大赛中,突然溺水身亡。据初步调查,死亡原因可能为突发心肌梗塞。事故发生后,记者发现,一些热衷游泳锻炼的市民对此产生一阵恐惧。专家表示,游泳是种非常健康、安全的运动,但运动中不要逞强,偶尔运动前先做适应性准备。 “熟手溺水”引“恐慌”
这个双休日里,刚学会游泳的王小姐放弃了平日坚持的游泳锻炼,她心存疑虑:“熟手在水中也会突发意外,我这样刚学会游泳的新手是不是很危险?”记者还发现,一些游泳技术纯熟的中年“老手”内心也有一点担心,他们怀疑在水中畅所欲“游”,是否也会发生意外? 对此,华山医院运动医学与关节镜外科主任、复旦大学运动医学中心主任陈世益教授强调:“现代医学还无法洞察何时死亡,发生意外防不胜防,市民应坦然面对。其实,游泳是个人保护健康最好的运动项目,游泳在心肺功能、关节保护等各方面都很安全。” 疲劳受冷可能是诱因
“受冷水刺激、疲劳等影响都可能加强心脏血管的剧烈痉挛,引起血栓,而心脏血管畸形等也可能引起猝死。”瑞金医院心脏科吕安康博士说:“在国际上运动员猝死的个例并不少见。” 第六人民医院心内科主任魏盟教授指出,这类猝死可能是心肌梗塞引起的,也可能是脑血管意外引起的。突发的短暂意识丧失,在岸上,可能表现为大血管爆裂、休克等;在水中,则可能表现为晕厥、溺水等。 魏盟教授表示,运动员从事超负荷的运动,如力量型、耐力型运动,一旦终止,容易出现心脏肥大、早博等,甚至还易出现肥厚性心肌病。 据统计,在一般人群中,心脏肥厚的发病率是很低的,仅为1%至3%;但在高血压人群中,心脏肥厚的发病率会随年龄大小,在5%至30%之间。 偶尔运动前先做准备
瑞金医院心脏科吕安康博士建议,偶尔运动的人在运动前要做好适应性准备。如游泳水温不宜过冷、游泳时间不要太长、有感冒等症状要避免游泳,可休息1至2天恢复后再继续运动。 魏盟教授还表示,如果患有室性早博、体质差、癫痫、经常有短暂性昏厥发作、肺部有疾病的,或是长途游泳后体力不支的人,不可随意游泳。 |