广州流行针灸拔罐食疗对付亚健康

　　据中国人寿保险股份有限公司最新提供的一份白领健康调查报告显示，现代白领普遍面临“亚健康”威胁，尤其在京沪穗等地。调查表明，处于“亚健康”状态的白领常存在健忘、精力不集中、失眠、浑身酸痛、无力、颈肩僵硬、头晕眼花、经常感冒等典型特征。中新社发 井韦 摄

　　中新网9月6日电 据南方日报报道，天气湿热，煲点冬瓜薏米汤；紧张头疼，针灸一下；三伏、三九“天灸”，广州数万人贴药防病……应对“亚健康”，广东人喜欢用中医。目前，中医体检、食疗、保健等方式正走俏广州等大城市。

　　“治疗亚健康，中医确有优势。”广州中医药大学终身教授邓铁涛教授认为，中医有句格言：“上工治未病”，重在防病，提倡“养生”。中医养生学有几千年的积淀，内容十分丰富。且中医比较重视发挥人的能动作用，发挥人体的抵抗作用。

　　经采访发现，目前不仅一些民营医院瞄准这块“大

　　针对亚健康“自感不适，检查无病”的特点，一种旨在覆盖西医体检手段“盲点”的“中医体检”正在广州的中医院里悄然出现、走热。“除了压力沉重的中年人，年轻白领也越来越多。”在广州最早开展“中医体检”的广东省第二中医院体检中心负责人透露，这部分人往往因为工作忙碌、生活应酬多、饮食不节等原因而造成生活习惯不良，久而久之身体容易疲劳、腰酸背痛、记忆力下降，步入“亚健康”状态。但西医体检又查不出毛病，于是跑来看中医，希望中医师“搭搭脉”。

　　“中医体检”通过老中医的望、闻、问、切，对受检者的身体状况作一个综合判断。体检的结果也不是一张张验单，而是一份辨证分型结果，具体确定被检者是属于8种体质中的哪一种：正常质型、阴虚质型、阳虚质型、气血两虚质型、火热质型、淤血质型、痰湿质型、抑郁质型。接下来，就是由体检医师来针对体质进行具体的进补、饮食、情绪、运动等各方面的指导了。整个过程大概在30分钟左右。

　　由于“中医体检”是“新事物”，目前医疗收费标准中没有对此作出明确划分，只能参考“中医辨证施膳指导”医疗服务价格定为25元，价格不高，市民对此表示欢迎。但专家也指出，目前“中医体检”的推广，也遭遇了一些障碍。一是目前定价过低，影响医生积极性；另外，由于中医体检结果不像西医体检那样有严格的量化指标，难以保证其准确性和唯一性。医学界认为，亟待制定严格的中医“体检师”认证制度。

　　关键词解释：亚健康状态是指人的机体虽然无明显疾病，但呈现“一多三少”的生理状态，即疲劳多、活力减退、反应能力减退、适应力减退。这是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，也称为“机体第三种状态”或“灰色状态”。又因为其主诉症状多样而且不固定，如无力、易疲劳、情绪不稳定、失眠等，在医学上也被称为“不定陈述综合症”。

　　据一项调查显示，高级知识分子、企业管理者的亚健康发生率高达70%以上。

　　保健小贴士：按压四大穴 保健效果佳

　　足三里：位于小腿前外侧外膝眼下3寸(手掌四指并拢为3寸)，胫骨前嵴外侧一横指，按压困胀处取穴。点按足三里可调理胃肠功能。

　　涌泉：位于足掌心，第二跖骨间隙的中点凹陷处。该穴具有宁神通络、泻热开窍作用。

　　风池：风池穴位于颈后枕骨下两侧，发际凹陷处，主治头面部疾病。点按可治疗外感头痛、流涕和肝阳上亢引起的眩晕耳鸣等。

　　合谷：当拇、食指并拢时，在肌肉最高处，就是合谷。点按可治下牙痛、三叉神经痛、外感头痛等。(张蜀梅 陈枫 邢洲 方宁)