本报讯广州消息：每5个男性或者3个女性就有一个因骨质疏松引发骨折。日前，广东省人民医院一项调查显示，在受访问的40岁以上广东人中，骨质疏松发病率达15%～23%，这意味着广东中年人每10人就有2人“骨头脆”。
今年10月20日是第十个“世界骨质疏松日”，今年主题是“骨骼营养年”，旨在强调“营养在骨骼健康中的角色”。据广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文教授介绍，该院
的调查显示，广东省骨质疏松患者中发生骨折的比例在10%～13%，患病率在总人群中约为7%。
广东每年病亡老人二三成死于骨折
这种病号称“无声疾病”，早期很长一段时间内没有明显症状，随着骨质流失，患者的骨骼就像风化的石头一样变得稀疏松脆，极易发生骨折，且变得驼背、身形“缩水”，严重者因髋部、腰椎等骨折而卧床不起，引发呼吸系统和心脑血管系统并发病而死亡。据吴文介绍，广东每年病亡的老人中，每10个就有2至3人死于骨折并发症。
城里人骨折率高缺乏锻炼是祸首
“有人以为每天喝一杯牛奶，不用去户外做运动，就不怕骨质疏松了，其实这是错误的。”吴文解释说，和营养摄入相比，导致中心城市人群发病率高于农村的主要原因恰恰是缺乏锻炼。他说，城市越长越“高”、空地越来越少以及生活方式的改变，使得人们接受日光照射的时间和空间都相应减少，无法满足骨骼健康的基本要求。
广东省人民医院接到年龄最小的骨质疏松症患儿只有13岁。这个男孩平时严重偏食，平时不爱喝牛奶、吃主食，因严重缺钙导致骨量丢失。
预防骨质疏松喝牛奶晒太阳
吴文教授说，预防骨质疏松最简单的办法是每天喝牛奶，因为牛奶是天然食物中钙的最佳来源，此外，每天应坚持一定时间的户外运动。市民如果父母有骨折史、个人体形偏小即所谓的“小骨架”、女性多胎生育、睡眠或者非运动状态下手脚经常抽筋、腰背部和膝关节经常酸痛等五种症状，就应该警惕患骨质疏松的可能，最好及时到医院检测骨密度。(任珊珊)
