体检发现四成女性体重超标六成亚健康

　　本报讯最近3天，哈市国民体质监测中心对市区内部分初、中级中年妇女干部进行了体质状况评估，结果显示，约有60.8％的妇女正处在亚健康状态。其中约有四成女性体重超标，其中主要是脂肪含量超标严重；一半女性灵敏性及协调性较差，反应迟缓。

　　四成中年女性脂肪过剩

　　在哈市某机关工作的52岁的张女士，从面容上看，只有四十几岁的模样，容光满面。她来到哈市国民体质监测中心后，分别进行了体重、脂肪含量、肺活量等测试。结果显示，张女士脂肪偏重3公斤，身体状况为亚健康。

　　在检测的一个小时内，7名妇女中只有1名妇女

　　一半中年女性反应迟缓

　　记者发现，多数妇女的闭眼单脚站立指标结果为一般。据介绍，闭眼单脚站立检测，可以看出一个人的灵敏性和协调性。针对中老年人而言，灵敏性检测可以看出是否有老年痴呆或反应迟钝的征兆。据统计，该项指标的优秀率竟然为零，只有8.7％为良好，27.5％为中等，50.7％为较差，13％为极差。

　　一半中年女性心肺功能较弱

　　在心肺功能的评估中，优秀率仅为17.2％，良好率为32.8％，中等率为28.1％，较差率为12.5％，极差率高达9.4％。心肺功能的减弱，将导致心血管系统功能下降，从这个评估结果来看，至少有一半中年女性的心血管系统功能处在中等以下水平。

　　专家：多做运动劳逸结合

　　检测项目包括身高、体重、肺活量、台阶测试、握力、骨密度等十几项内容。通过对200例中年女性的检测，综合评价中优秀率为11.6％，良好率为27.5％，合格率为53.6％，不合格率为7.2％。以上数据显示，有60.8％的妇女正处在亚健康状态。而导致出现各种不良状况的主要原因是，妇女们的工作压力大，平日不注重体育锻炼，很少参加甚至根本不参加户外及体育活动，生活不规律，睡眠不足等。

　　边疆老师建议，广大妇女应经常进行科学的体育锻炼；注意饮食结构，少喝酒、少吃甜食，养成良好的生活习惯；科学合理地调整工作与生活的关系，培养良好的生活习惯。(李明月 本报记者 孙殿喜)