别让压力压垮幸福的家庭

　　“我喜欢一回家就有暖洋洋的灯光在等待，我喜欢一出门就为了家人和自己的理想打拼……因为我们是一家人，相亲相爱的一家人……”一首《相亲相爱》传达了许多人共同的心声，可是越来越多走进“围城”的人们却发现，相亲相爱可能仅仅是美丽的愿望。也许只是因为一个小小的误会，妻子已经不再相信丈夫每天的晚归是“今天又加班了”；也许因为工作确实太忙，疲倦的丈夫回到家里，对妻子的“盘问”显得特别不耐烦；也许更因为“上有老，下有小”的生活压力，两个人都感到身心俱疲……

　　家庭压力大，夫妻关系不和谐，会造成家庭气氛的不融洽，这是显而易见的。但是你知道吗？家庭压力过大还会导致夫妻双方患上各种生理和心理上的疾病。医学研究表明，因为家庭压力过大，情感交流日益减少，容易引起夫妻双方情绪上的焦虑、抑郁，从而可能导致失眠、高血压、胃溃疡等疾病，而且通常是夫妻“双双”患病。

　　在一个家庭中，由于夫妻关系紧张而导致的失眠不在少数。如果丈夫面临工作或生活上的压力、困难，回到家却无法得到妻子的安慰，久而久之丈夫就会感到忧郁和焦虑，引起失眠，这时假如妻子的心理承受能力比较弱，同床共枕之下，妻子也会受丈夫的影响，最终导致失眠，反之亦然。另外，夫妻双方由于家庭关系紧张造成的焦虑、抑郁，会减弱身体的防御力，从而影响身体的健康。

　　由此可见，家庭氛围对于夫妻双方的健康有着很大的影响。如果您是一位已婚人士，请切记一点：家庭成员之间，并不仅仅是物质上的给予和满足，精神上的交流和关心更重要。夫妻双方应该努力营造宽松的生活环境，多抽出一些时间关心对方，倾听对方的苦衷，用爱帮助他（她）化解压力。

　　董绍军