青春期性敏感问题应平淡看待

　　我是一个刚步入青春期的少女，在重点中学念书，成绩优秀，从小性格十分好强，不愿向人表露心情，也鄙视一些女孩在男孩面前好表现自己。同学都说我太严肃，看起来好像总在思考什么问题。从小父母对我要求非常严格，特别对于男女之间的事更是鄙视，认为那是流氓、下流行为。虽然我知道我们的父母，乃至每一个人都要这样，但我无法接受。

    有一次，偶然间撞见了一位在我心目中很受敬重的长辈，在过那夫妻间的生活。从此，我脑子里总是忘不了这个印象。我提醒自己千万不要在考试中想起这件事，但事与愿违，好像故意与我作对，在考试中眼前一再闪现那一幕，我害怕得不得了，这样我的考试成绩下降了。从此以后我害怕考试，害怕想起这件事，但愈是害怕，考试时偏偏想得厉害，上课时简直控制不了，我怎么会变得这样下流！

     以后更加严重，有男人站在我面前，或在旁边走过，我仿佛能透过衣服看见他的生殖器。我恨男性，我恐惧极了，怕自己控制不住时会做出什么行为来，我痛苦极了，但我又不敢告诉任何人，这样下去，我活着还有什么意思？我只是家庭的包袱，社会的累赘而已，几次想死，又怕别人误解，我该怎么办呢？

　　广东 陈小红

　　陈小姐：

　　你的来信写得很恳切，在我收到的读者来信中，存在像你类似心理问题的少女并非个别，这其实属于

　　进入青春发育期的少男少女，无论在人体的形态，还是在生理、心理和内分泌等方面都在逐渐发生变化，因此对性变得敏感起来。青春期的性心理发育大致经过三个阶段，即疏远异性的性反感期、对异性的狂热期及浪漫恋爱期。你正处于第一阶段，此时期对性的差别特别敏感，即使过去是两小无猜的男女相处，此时也可变得互不往来，甚至故意躲避。而且由于对性的知识还一知半解，常对性抱有神秘感，还富有性的想象和幻想。但对待这个时期的态度，不同的少男少女相差很大，有的性格开朗些，很快就过去了；有的性格内向、富有幻想、怕羞、胆怯的人，可能会出现心理上的烦恼。你就是属于后面的一种情况，正如你对自己的性格分析那样，因为你对自己要求太严格，又特别好强，唯恐远离父母走上歪门邪道。在这样的性格基础上，把男女间的性关系看得过分神秘，认为是大逆不道，甚至认为是流氓行为，这就是你走入心理误区的主要根源。

　　既陷入了心理误区，又不能及时向人倾诉，把想法和痛苦的感受闷在心里，自己折磨起自己，欲强行压制“邪念”，结果反而增加了紧张、恐惧、焦虑的情绪，影响了上课效果及考试成绩，时间一长，抑郁情绪也就滋生起来，以至到了活着痛苦、死有顾虑的生死攸关的地步，痛苦的心情十分令人理解和同情。

　　解铃还靠系铃人。你自谓心里一切都明白，就是克服不了这种病，那么，我建议你可以按下列方法去做：

　　首先，你应该认识你并没有患上什么严重的心理障碍，依靠自己的心理调适完全可以恢复到与常人一样，能够完成中学阶段的学习，照样能取得优异成绩，要树立信心，千万不可有消极厌世的想法。

　　其次，你应该接受全面的性教育，对于男女之间的交往要有正确的认识，消除性的神秘感，把本来很平常的事情看得平平淡淡，也就不会有大惊小怪之感。

　　再次，需要克服你的性格弱点，对自己要求严格是好事，但不要把自己与人隔绝开来，多与现实生活中的人们交流想法和感情，就可以少一些不切实际的幻想。父母既养你身，有什么想法及时与他们沟通一下又何妨呢？要知道，你目前很多苦恼的形成，是与你的片面认识和性格不健全有关的。

　　最后，你对待目前存在的一些情绪改变，如焦虑、紧张、恐惧等不宜采取强行压制的态度，愈强压，情绪的反抗力会愈强烈，以致形成恶性循环。因此，最好的办法是顺其自然，你做你的，它管它的。例如，你在上课时把注意力全部集中在听课上，考试前全力备课，你对不良情绪采取疏远的态度，渐渐地它们也会感到乏味而离你远走，反之会牢牢地缠住你不放。必要时，可以找心理医生咨询一下，服用一些调整情绪的药物也是有益的。(上海市精神卫生中心 郑瞻培 主任医师)