高楼及公共场所避震自救法

　　高楼公共场所避震法

　　三角空间避震最好

　　如果遇到地震，避震位置至关重要。最好找一个形成三角空间的地方，比如：有暖气管道设施的。即使在地震大幅晃动时，也不易被甩出去；需特别注意的是，当躲在厨房、卫生间时，尽量离炉具、煤气管道及破碎的碗碟远些；隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。

　　震时被困可抱头蹲下

　　震时保持冷静，震后走到户外。不要滞留床上；不可跑向凉台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方；不可跳楼；不可使用电梯；若震时在电梯里应尽快离开；若门打不开时，要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤、触电和发生火情。

　　近水不近火，靠外不靠内。尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源，一旦被困，要设法与外界联系。除用手机联系外，还可敲击各种管道，也可打开手电筒。

　　娱乐场所避震：影院

　　在影剧院遇到地震时，千万不要乱跑。一般的电影院都采用大跨度的薄壳结构屋顶，重量轻，震时不易塌，最好躲在排椅下。另外，舞台脚下、乐池也是避难的好地方。

　　【晚报提醒】

　　拨打120、110求救力求镇静、清晰、简明

　　打通120后，尽量保持镇静，讲话要力求清楚简明，有主有次。应该讲清楚病人的姓名、性别、年龄、确切地址、联系电话，以及病人患病或受伤的时间、目前主要症状和现场已经采取的初步急救措施。同时还应报告事故原因、伤员数量和大概伤情，明确告知此次拨打120电话的目的：申请救护车服务、到现场急救、仅仅使用救护车运送病人、需要使用随车担架等。

　　另外，手机、市话和可拨通外线的分机电话，都能打110。