社会节奏越来越快，民众的健康也越来越“坏”，尤其是中青年，亚健康的状况越来越令人担忧。是否有疲劳、睡眠质量差、焦虑、脱发等症状，要是有，可能你的健康就真“亚”了。赶紧看看这期图解，很可能会让你改变一些坏习惯，对缓解亚健康有帮助。
