最好的关怀就是倾听

　　东京学艺大学精神科专家田村毅对《国际先驱导报》表示，为了预防网络自杀，日本有必要建设“安全网站”，自杀者既可通过“安全网站”诉说痛苦，又能借助在线专家进行心理分析，给绝望者以希望，挽救自杀者。

　　多年来，为预防自杀，日本成立了很多民间志愿组织，其中最大的组织是“生命热线”，在全国有50个中心，400多名志愿者从事“热线”工作，电话24小时值班。自杀者随时可拨打电话救助，志愿者非常了解自杀者的心理，听到自杀者的诉说时，从不表示震惊，而是向自杀者传达这样的意思：“你的事情我很担心”。

　　另一个规范是，志愿者倾听诉说时，不说“知道”“明天就好了”——这样会让自杀者感到你不想听，或轻视他们；面对求生的欲望，只要认真倾听即可。每年，“生命热线”要处理数万名自杀者的电话。据一位值班志愿者说，有一名跳楼自杀未遂、已双腿残疾的人，曾打过整夜的电话，最终决定不再自杀。除“生命热线”外，“微笑运动”“心的关怀”等民间组织，都对自杀者展开援助活动。

　　田村毅认为，不要认为只有感情脆弱的人才会想到自杀，要把自杀看成普遍性的问题，对自杀人群进行全社会的关怀。这样才能挽救更多人的生命。＃

　　链接：日本人自杀六大诱因

　　近半数的日本自杀者患有忧郁症，而忧郁症患者又占日本总人口的七分之一。据统计，在忧郁症与自杀之间，还有着深刻的社会因果链条。

　　诱因1：高失业率让日本人骄傲的终生雇用制不复存在，“再就业”使一些人难以适应。日本人工作很努力，但如果所有努力得不到认可，就会在社会上陷于孤立，失去生活意义。

　　诱因2：日本学校恃强凌弱现象严重。青少年的生活空间成了一种“封闭的社会”。许多小挫折在他们看来则是要命的大事，很可能因此使其陷于绝境。

　　诱因3：毕业大学生就业难。日本每年毕业的大学生有五分之一找不到工作，而且很多人迫于谋生而“入错行”。职业的烦恼使年轻人自杀率直线上升。

　　诱因4：疾病缠身。

　　诱因5：失去亲人的痛苦。

　　诱因6：退休后人生乏味。(何德功)

　　（编辑：独孤）

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