专家为你指点迷津——用脑需讲科学 补脑不如舒脑 | ||
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http://www.sina.com.cn 2003年05月26日15:37 新民晚报 | ||
眼下正是复习迎考的关键时期。在经历长期的紧张复习后,许多考生在临考前出现了大脑不“舒”的困扰,如:记忆力下降、思维迟钝、头晕头疼、注意力分散等,其迎考状态堪忧。在考场上,考生面临较高的气温,每场考试2小时以上的紧张答题……很容易出现晕场等现象。 著名医学专家、上海市传统医学工程协会养生专业委员会郑升教授指出,考前进行科学 脑科学最新研究表明,脑力的开发,不是仅靠补充脑营养物质就能达到的,必须走系统、整体保健的道路。整体脑保健,即是紧密联系人们的生活方式和实践,从大脑对外部环境的适应性、大脑自身健康状态的维护、补充大脑保护物质和营养物质等多个方面进行全面系统的保健,让大脑时刻保持最佳状态。 潘雨
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