由赛前调整想到考前调整 | ||
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http://www.sina.com.cn 2003年07月07日15:49 新民晚报 | ||
自从国际体育界严厉打击运动员服用兴奋剂以后,一些物理学的手段被更多地应用到调整运动员比赛状态中去。在韩国,我们看到了曹薰铉等围棋运动员为了调整好状态,使用一种生物物理学仪器。这种仪器模拟人的脑电波,播发大自然的优美之声,让人聆听悠扬的海涛声、空寂的溪水声、美妙的鸟叫声,通过对人脑α波的诱导,使人精神集中,神经松弛,把运动员的状态,调整到最佳状态。 值得一提的是,韩国数十万学生都使用了这种仪器。在国内,这种仪器叫“学乐先”,尝试者也不少。它通过频率共振的诱导,使大脑产生α波,从而达到改善脑机能的目的,使人进入思维自由、心境放松、心情愉快的最佳学习状态。 心理学家的研究表明:当考生进入复习迎考阶段,最重要的是每天保持良好的精神状态,否则难以保证复习的高质量,就像运动员要提高比赛成绩,除了必须提高竞技能力以外,关键在于赛前要调整好精神状态。因此,要想考出好成绩,除了要掌握扎实的文化基础知识以外,更需要松弛神经、集中精力,在一个最佳的状态下进行复习、迎考。 上海体育学院张春根副教授
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