今天出梅，气温急升，紫外线指数也节节攀高。记者从华山医院了解到，该院的皮肤科已进入就医高峰，平均日门诊量在2500人次以上。其中，有20%-30%的病人是由于晒伤和使用化妆品过敏引起的。该院皮肤科主任郑志忠提醒说，上海已进入夏季高温高峰，市民外出时要特别注意防晒，做到防患于未然。

　　防晒霜只买贵的未必管用

　　【病例】26岁的陈小姐几天前在本市某百货商场花600多元钱买了一套防晒霜，使用后，面部起了大面积红斑，眼睑处还产生了水肿。医生诊断为化妆品中某些成分与皮肤发生反应，引起的接触性皮炎。

　　35岁的张女士外出郊游时特意去新买了某名牌防晒霜，两天后，颈部、双臂引起大片红斑，局部还出现了小丘疹和丘疱疹。医生经各种试验后，确认张女士所患的是防晒霜引起的光感性皮炎。

　　【专家解说】华山医院皮肤科副研究员胡跃说，由化妆品引起的接触性皮炎有两种，一种是涂抹化妆品后直接引起的接触性皮炎，另一种是涂抹化妆品后经日照，由紫外线诱发的接触性皮炎。目前市民碰到的主要是后者，而且以18-40岁的女性为主要患者，其中25-35岁的女性比例超过50%。

　　【对策】在使用化妆品过敏后，应立即清除皮肤上残留的化妆品，并停止使用该化妆品，情况严重者要立即前往医院检查、治疗。

　　胡医生说，使用新的化妆品前要先在手背上试用。如果一个人更换不同产品后仍反复出现红斑、水肿等症状，那可能是她的皮肤很容易过敏，并不是化妆品的问题，这样的情况，建议到皮肤科研究室做光实验，以检测她的皮肤到底与哪些物质会反应，在以后挑选化妆品时就可以有意识地进行选择了。

　　SPF值越大，引起反应也越大

　　【病例】刚拿到高校录取通知书的徐同学与同学相约，去露天游泳池游泳，回到家发现上身、面部起了红色斑点，还有些部位脱皮，有类似烫伤的感觉，他立即前往医院就医，医生诊断为日晒伤。

　　近日各大高校开始军训，来医院看晒伤的大学生也不少。小吴参加军训3天后，面部、前臂就出现了红斑，并有灼痛感。医生检查诊断为日晒伤。她奇怪地问：“我已经搽过高倍防晒霜了，怎么一点用也没有？”

　　【专家解说】徐汇区中心医院皮肤科主任李大宁说，日晒伤是夏季极为常见的皮肤病，其主要症状是日晒部位皮肤红斑、水肿，严重的还会有水疱、大疱，多半有瘙痒、灼痛的感觉。另外，在服用了氯丙嗪、磺胺药、四环素、氢氯噻嗪等有光敏作用的药物，或食用了一些含食品添加剂、防腐剂等的食物，以及芥菜、马齿苋、马兰头、无花果等含光敏物质的果蔬后外出，都可能引起日光性皮炎。

　　【对策】夏季10点至15点之间是日照强度最强的时候，市民外出时应尽量避开这个时间段，或采取各种遮阳措施。对于轻微晒伤的皮肤，可用一些绿色植物、蔬菜、水果等进行晒后修复，如将黄瓜汁、蛋清、西瓜皮汁、蜂蜜、芦荟敷在疼痛的皮肤上，帮助皮肤尽早恢复。

　　专家还特别提醒，要慎用防晒霜。因为防晒霜中的某些成分是通过吸收、反射UVA、UVB，来达到防晒效果的，但同时这些成分也是容易引起光变态反应的光敏剂，而且SPF（指使用防晒霜后可增加的防晒时间的倍数）值越大，引起的反应越大，对皮肤的伤害也就越大，因此防晒霜的SPF值要适中，专家建议一般SPF值在15-30左右就可以了。

　　另外，防晒霜使用也有讲究。一般是在外出前半小时在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜，外出后应根据日照和出汗情况每1～3小时补搽一次防晒霜。作者:晚报记者贺天宝实习生张莉芸报道