人物档案：叶菁菁，女，毕业于杭州高级中学，杭州市理科状元。高考总分709分，其中语文127分，数学150分，英语137分，理科综合295分。录取于北大光华管理学院。

　　谈起学习，菁菁条理清晰、一脸轻松。

　　把语文当作调剂品

　　当你做题累了会做些什么？叶菁菁的答案出人意料，她说：看看语文。因为学的是理科，经常做题，一张模拟卷做完总要喘口气，这时候不能继续做题，要“换换口味”调剂一下，跑去玩一会太浪费，于是就看语文。背背文学常识、做做阅读题、看看优秀文章，既调剂了大脑，又抓紧时间复习了功课。“在我的概念中，语文不是一早一夕可以学好的，它需要积累，所以它的复习方式也与其他科目不同，不是靠背或是做题可以攻克的。平时应该尽量利用零碎的时间多看与语文相关的书，这就是积累的过程。”

　　上课45分钟很重要

　　“上课45分钟很重要。”这是叶菁菁在总结她的“高考制胜秘笈”时说的第一句话。很多同学认为老师复习的内容是老调重弹，自己懂了就不用听，其实老师提炼出来的内容就是高考经常涉及的重点。她说“上课消化了老师的所有内容比你自己总结要好得多，这样既节省了精力和时间，又不至于抓不住重点。”高三一年，菁菁的复习计划是以老师的复习计划为主线的，跟随老师节奏再扩充自己的复习内容。

　　不买参考资料、不做怪题

　　叶菁菁觉得能把学校的资料做好已经足够，不需要去买形形色色的参考资料，资料越多，越会使人疲于应付。“但做试卷有个原则，做一张就要真正消化一张，而不是把试卷填满就叫做完。”因此，叶菁菁有纠错本，每错一题她都要认真分析错在哪里、这种题型考查的是什么知识点，力求做到做过的题一定会做，犯过的错绝不再犯！而复习时，纠错本就是重点翻阅资料。

　　不做怪题是菁菁的另一习惯。她认为高考是面向大众的考试，不是竞赛，一般不会出偏僻生涩的题。而有的学生限于做偏题难题的怪圈难以自拔，认为挑战难题就一定能提高成绩，其实这样频频打击自己的自信未必是件好事。

　　晚自修间隙去跑步

　　“我经常选择在晚自修的间隙去跑步。”菁菁说一来是因为晚上比较凉爽，二来觉得跑完步后思路会更清晰。她始终认为身体是革命的本钱，不会休息的人就不会工作。因此晚上从来不熬夜，每晚10点半上床睡觉，早上6点起床，保证自己七八个小时的睡眠时间。来源：每日商报