这两天，上海各大高校新生纷纷入学报到，在交大闵行校区的铁生馆，两条醒目的横幅吸引了新生的目光：一条是“陈陈心理咨询热线”，一条是“学生互助热线”。针对新生进入新环境后的众多心理不适，目前，各大高校都已精心烹制出“心灵鸡汤”，以解决新生的各类心理烦恼。

　　现场：各校纷纷推出心理热线

　　上海交大心理咨询中心专职教师易晓明告诉记者，这是学校专门为新生开设的心理疏导热线，一个由学校专家负责接听、一个由老生为新生服务。通过这两条热线，学校可以及时跟踪了解新生的思想动态，也能随时帮他们解忧。而除了热线以外，交大今年还将开展“新鲜人助跑计划”，围绕新生开展各项活动，其中最主要的一项就是对每一位新生进行入学心理测试，帮他们了解自己，合理规划大学四年的生涯，同时各学院也将和心理咨询中心一起，为新生举办各种心理讲座。

　　虽然新生要到11日才报到入学，华东师大的新生心理疏导准备工作也已准备就绪。新生一入学，学校就会为他们推出统一的“适应讲座”，围绕心理健康、人际关系等话题给学生以指导；随后，各院系还将请来专业咨询师给学生“开小灶”。10月末，学校还将开展全国统一的新生心理测试，并为他们建立心理档案。

　　现状：开学首日倾诉烦恼

　　“这两年开学，来咨询心理问题的学生数量增加了不少，几乎是四五年前的10倍。”华东师大心理咨询中心主任叶斌告诉记者，这类学生的心理问题比较严重，已无法通过疏导解决，他们患上的多为神经官能症，如抑郁症、强迫症等，有些学生甚至还有轻微的精神分裂倾向。好在他们的绝对数量并不多。”

　　叶斌介绍，学校心理咨询中心成立于1995年，那时开学初的一个月内很少会有新生倾诉心理问题。但这一情况在最近两年变化很大，甚至在开学首日，就有学生来咨询“如何不再想家”。叶斌分析，这未必表明现在学生的心理问题大大超过以往，因为以前不少学生即使有心理问题，也未必主动倾诉。

　　其实,心理问题每个人或多或少都会有些，只是程度有轻有重而已，尤其在进入一个新环境后，每个人都会产生些心理不适。叶斌告诫大学新生，如果自己有些不适应，自己无法克服，家长、朋友又无法帮助，不妨抛却羞涩，到学校咨询中心和专业老师聊一聊；如果身边的同学去过心理咨询室，也不要为此议论甚至取笑他们。

　　提醒：学会克服想家情绪

　　易晓明老师分析指出，从目前新生拨打热线倾诉的话题和以往对新生的心理测试看，有四大类问题比较典型。对此，新生们要注意尽早克服。

　　一是思家情绪蔓延。这个问题从开学第二周起就会集中表现，尤其体现在外地来沪学生中。此时初开学的新鲜感已没有，外地同学会对新环境不适应，中秋节、国庆节又接踵而至，很多同学就会格外想念家人、朋友，一些同学甚至会经常哭着给家人打电话。

　　二是社交不适应。大学生活与高中阶段完全相反，学生除了学业外，也要面对各种社团和社会实践活动。很多过去埋头于书本的同学面对新兴的各种学生社团或是纷繁复杂的校园活动，会茫然不知所措，因此易产生社交障碍。

　　三是不懂自我管理。大学生没有了家长、老师每天的叮嘱与监督，更需要一种自我管理能力，但一些同学由于不会自我约束，进入高校后会过度放松，甚至沉溺于游戏、网络，结果成绩一落千丈，并由此产生巨大的心理落差，导致恶性循环。

　　四是易生自卑心理。一些同学的家庭贫富悬殊，却同住一间宿舍，个别家庭贫困的同学会产生强烈的自卑感，对父母、社会的牢骚和埋怨增多，这很有可能严重影响到他们的心理、学业和生活。

　　大学生心理档案下月建立

　　教育部要求今年秋季入学的所有大学新生都建立心理档案，同时教育部牵头开发了“中国版”学生心理档案管理系统，今后，教育部直属院校都将使用这一中国制造的大学生心理档案系统。

　　9月15日至18日，高校心理健康会议将在北京召开，各高校的相关老师在10月中旬举行集中培训。随后，在对学生进行统一测试后，各校将为学生建立统一心理档案。（记者陈莹李征）

　　面对“成长的烦恼” 大学生心理问题令人忧（责任编辑:罗茜）

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