“长命百岁”不是梦 | |
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http://www.sina.com.cn 2004年10月17日18:28 云南日报 | |
云南日报网 ——万承奎教授健康教育报告会侧记 “21世纪是长寿的时代,是人类追求健康的世纪。”昨日在昆明会展中心国际会议厅内,全国首席健康教育专家万承奎教授用生动的语言,科学地向人们传授着21世纪健康的新 带着对健康的向往,人们上午9点准时赶到了报告会会场,会场内座无虚席,白发苍苍的老者、身强力壮的小伙,退休干部、在职的领导、学生,人们已经将整个报告会现场围得是水泄不通,面对如此多的群众,组织者不得不开设第二会场,以录音和录像的形式进行“现场直播”。 “健康是自己的,也是亲戚朋友的,每一个人都应该正确认识健康问题,21世纪是长寿的时代,人人都可以活到100岁……”从一开始,万教授的演讲便拉住了与会者的思绪。现代社会,健康已经成为人类最关注的问题,只有有了健康的身体,人生才会更加美好,但怎样才能保证健康呢?万教授以长寿的实例,以人们的生活方式为切入点,抓住人们的心理,提出了“健康自我管理”的观点,在报告会上万教授甚至以自身为例子,向人们讲述了健康所需主要的几个环节,据万教授介绍,他已经有18年没有生过病,吃过药,这一切都得益于科学的健康方法,体育锻炼必不可少,但除了体育锻炼外,科学的饮食习惯,更重要的是心态要好,少生气。“健康教育是一个系统工程,一环扣着一环,缺少一环都将影响到健康的身体。”万教授的每一个观点都使得与会者对健康有了全新的认识。 两个半小时的时间转眼即过,中午11点30分,在阵阵热烈的掌声中,万教授的报告结束了,但围绕健康之法的话题却没有停止。“听了万教授的一席话,胜读十年书,以往我们对健康没有一个科学的认识,但今天有了一个初步的了解,以前我们只认为不得病就健康了,但没有想到心理健康是这么的重要,真希望万教授今后多来云南走一走,多向我们传授一些健康之法。”一位老者在会后激动地说道。 杨杰 秦浩(春城晚报) | |