全球老人的话题，在杭州传说

　　10月20日下午，作为国际老龄协会第16次大会的主要内容之一——老龄问题主题论坛在杭州举行，论坛分为“老年人与健康长寿”、“新技术与老人”、“知识的传承”三个主题，来自10多个国家的200多名老人问题专家、学者参加了研讨。

　　良好的情绪

　　是最有助于健康的力量

　　“其实很多老年人是死于忧患而非疾患！”——在“老年人与健康长寿”主题论坛上，国际老龄协会科学委员会秘书长、精神病科专家雅克·费萨赫抛出这样一句话，引起了与会者的激烈讨论。

　　各种各样的疾病是阻碍老年人健康长寿的罪魁祸首。一位法国专家说，老人退休后，生活环境发生了变化，在情绪上产生一些波动，引起一些心理变化，如烦躁易怒、爱发牢骚、情绪低落、悲观失望、多疑、忧郁、自卑等，这些不良刺激，从心理学的角度讲，会引起组织、器官在生理功能上出现一系列变化，诱发内分泌功能失调，降低免疫能力，为肿瘤的发生提供内在条件。例如，长期的消极情绪容易导致心血管疾病。

　　与会代表认为，不好的情绪，可以“致病”；而乐观的情绪，却可以“治病”。现代医学证明，精神心理保健是人体健康的一个重要环节，在一切对人体造成不利影响的因素中，最能使人短命夭亡的就是不良的情绪。世界卫生组织也提出，健康是一种身体上、精神上和社会上的完全安静状态。人的精神状态正常，机体适应环境的能力以及抵抗疾病的能力就会增强，从而可以起到防病的作用。尤其是一些慢性病患者如果性格顽强，情绪乐观，就可以减轻病痛，有利于治疗。

　　费萨赫的这一观点也获得了我省一些医学专家的赞同。“许多疾病的发生、发展和恶化都与心理因素相关联。”南京军区杭州疗养院主任医师葛炜对记者说，良好的情绪是人体的一种最有助于健康的力量。因为当人精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化、吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。早在2000多年前，经典医著《黄帝内经》中就指出：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”中国的养生学非常重视调摄精神在养生保健中的作用，认为良好的精神状态可以增进人体健康，延年益寿。

　　一位来自美国的代表感慨地说：“实际上，无论患有什么样的疾病，最可怕的并不是疾病本身，而是我们对于疾病的恐惧和沮丧，这会使我们完全失掉生活的勇气。”

　　应用高技术产品

　　让老年生活更精彩更自信

　　这里正在上一堂普通的电脑理论课，老师在台上认真地讲着，台下的学生认真地作着笔记……不同的是，台上的老师是黑头发的年轻人，坐在台下听讲的学生却都是白发苍苍的老年人。这是记者在杭州市下城区天水街道灯芯巷社区看到的一幕。

　　应用高技术产品，能够让老年人生活得更幸福，这是与会专家的共识。作为大会“新科技和老龄人”论坛的发言代表之一，72岁的浙江广播电视大学副教授贺益群就有着亲身体会，他在发言中说：“通过因特网，老年人可以足不出户，迅速跑遍世界上著名的图书馆，迅速及时地了解天下大事。在计算机上，老年人可以进行教和学；可以与别人聊天和看电视，可以做许许多多的事情。”

　　在会议的交流中，国际老龄协会主席马盖瑞特别强调了老年人应该学习和使用网络，来使自己的生活变得更为充实。他说，在欧洲，也有类似做法。社区会开设学习班，专门由孙子孙女教爷爷奶奶们学电脑，气氛很融洽，效果非常好。

　　在现实生活中，老人们不但面临着难以掌握电脑和网络技术的难题，一些层出不穷的新问题也困扰着老年人。例如，儿子、女儿孝顺父母亲，给他们买了一些新式家电，过了一段时间，回来一看，电器上积满了灰尘，根本没有被使用过。一问，才知道原来是父母亲不会用，怕坏了，不敢碰。

　　与会专家还认为，不会使用电器，不单单是老人们对所拥有资源的一种浪费；更为严重的是，它让老年人降低了对自我能力的评价，认为自己已经变得老朽，不堪再用，影响了老年人的心理健康。如果不能很好地运用新技术，老年人的生活质量会受到影响。对此，马盖瑞作了详细的说明。他认为，很多新的东西年轻人容易掌握，老年人学起来就很困难，比如电脑、网络等新技术。究其原因，心理因素占了相当的程度。解决了老年人学会应用新技术的问题，不但可以让老年人的生活更简便，更丰富多彩，还可以培养老年人的自信，促进其心理健康，使老年人的生活焕发活力。

　　不久前，国内首家老年生活服务网站“老小孩”（www.oldkids.com.cn）浮出水面，为多彩的网络世界增添了独特的风景线。这个网站主要向老年人介绍一些生活新知识和进行一些网上服务，吸引了相当多的老年人。

　　老年人学习新技术产品有什么作用？贺益群用一句话表明了他的观点：“更为重要的是，可以跟上时代的步伐。”

　　与年轻人互动学习

　　更好地融入现代社会

　　在现代社会，老年人不仅要将自己丰富的传统文化知识、生活经验和劳动技能传授给年轻人，还可以向年轻一代学习、吸收广泛的知识与信息，使知识完成双向互动的代际传播。参加“知识的传承”论坛的代表认为，与年轻人相互学习，一起成长可以使老年人更好地融入现代社会，更加充分地发挥自身的价值。

　　现代社会中，幼辈仍然离不开长辈的指导。来自法国的社会学教授让·菲利普说，目前，法国有五分之三的新建工厂会面临倒闭的威胁，他们非常需要富有经验的老年人的指导。法国的许多企业经常会让已退休的老年人担任年轻人的师傅或教练，向年轻人传授他们的工作经验。老年人在为年轻人传授职业技能方面正在发挥越来越积极的作用。

　　老年人在传承民族传统文化方面可以发挥无可替代的作用。中国老龄协会会长李本公说，我国的很多养老院都有意识地与学校建在一起，而且还是学校的校外实践基地，其中一个很重要的目的，就是希望青少年学生能够经常与老年人进行交流。来自法国的一位与会代表说，在法国，许多年轻人把老年人的故事、老年人的生活用各种方式记录下来，出版书籍，通过这种方式让老人将生活的记忆传授给年轻人，让古老的传统文化与习俗得以流传。来自智利的一位代表介绍，两年前，在智利曾经组织过这样一个活动：让700多位老人讲授当地的传说与故事，再由10个年轻画家用漫画形式表现出来。组织这样的活动同样是希望通过老年人的传授，将优秀的传统文化代代相传。

　　现代社会中，新生事物层出不穷，年轻人以其迅速的反应与敏捷的接受能力，往往能快于同时代的老年人接受新的知识。因此在老年人与年轻人之间的知识传承中，年轻人已不再是知识、教诲与具体生产经验的接受者，还是新知识的创造源头。长、幼之间互为学生、互为老师、相互学习、一道成长的文化传递和情感互动模式正在形成。

　　各国代表认为，在这样的社会背景下，老年人要接受新时代的变化，不断进行知识的更新，使自己的思想观念跟上时代前进的步伐，更好地融入到现代社会中去，使自己的价值得到更充分的发挥。

　　杭州师范学院人口研究所副所长王涤认为，在社会老龄化速度不断加快的今天，年轻人和老年人应共同努力，探寻可行的应对措施，全力建设一个老少融合、代际共享的美好未来。来源：浙江日报　作者：本报记者毛传来黄宏马莉莉