【金陵晚报报道】随着高考临近，“不要紧张”、“沉着应战”等词汇又经常挂在老师、家长的嘴边，然而仍有半数以上考生出现紧张焦虑、寝食难安等症状，为此，本报特邀心理保健师江苏培训部的李萍主任免费为考生做面对面的心理疏导。
李萍主任告诉记者，近期去做心理疏导的学生非常多，大部分是高三的考生。有的考生说：“我一回到家，看到父母特意为我准备的一桌好鱼好肉，就觉得吃不下饭。想到如果
考不好，怎么对得起他们？”李萍说，这其实是考生在追加考试本身的意义，把是否考上大学与是否孝顺父母捆绑起来。对许多考生来说，来自家庭的压力往往比来自考试本身的压力更大。
因此，李萍主任将在对考生进行“心理调节能力测量”、“意志力测量”和“考试焦虑测量”的基础上，运用积极干扰的方式为考生减压调适，同时也将请来与考生密切接触的家长，一起分析考生所处家庭环境中存在的问题，提出切实可行的建议。她还将教会考生如何应付环境中的不良刺激；如何调整生物钟，把兴奋点集中在考试的时间段；在考试中如何排除干扰。她说：“应对一场考试，知识是硬件、心态是软件，‘超常发挥’现象不难解释，一旦调整到最佳状态，任何人都可能发挥好。”
想接受减压服务的考生和家长可以拨打本报报名电话84636582，或拨打心理保健师江苏培训部电话83939461报名。名额现限于40个，困难家庭、单亲家庭报名优先。（郝也）
(编辑 草非)
