高考进中场 专家寄语考生:适度紧张学会忘却 | |
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http://www.sina.com.cn 2005年06月08日12:01 龙虎网 | |
【龙虎网讯】中新网6月8日电据解放日报报道,今天是高考第二天。经历语文、数学两场考试,如何在剩下的学科考试中发挥出好水平?上海市心理学会心理咨询与心理治疗专业委员会秘书长、同济大学心理咨询主任陈增堂副教授寄语考生与家长:学会忘却,保持适度紧张。 陈增堂提醒考生,不管前面两场考得怎样,考生都要做到考完一门丢一门,这是最佳 每场考试对考生来说,都是一场高强度劳动,脑力、体力消耗很大,适当的营养、充足的休息非常必要。考生即便没有胃口,也要有规律地饮食。这几天不同于考前,考生的生活应以休息、调整为主,没有必要再埋头看书。家长可有意识带孩子开展一些活动量不大的体育运动,既能分散紧张情绪,又能保持充沛体力。 高考进中场 专家寄语考生:适度紧张学会忘却 作者:金柯 (来源:中新网) | |