婴幼儿看电视易导致睡眠障碍

http://www.sina.com.cn 2005年10月07日08:47 合肥报业网-江淮晨报

　　合肥报业网新华社今日上午专电如果您家里婴幼儿有睡眠障碍或者睡眠不规律，家长应该考虑减少宝宝看电视的时间。

　　两名美国专家发现，婴幼儿在电视机前时间越长，越有可能产生睡眠障碍。

　　美国华盛顿大学达西·汤普森博士6日说，睡眠规律是养成健康睡眠习惯的重要环节，

能防止产生夜惊等睡眠障碍。他建议，那些为孩子睡眠不好头疼的家长，应该想想宝宝是不是在电视机前花费了太长时间。

　　汤普森与儿科专家迪米特里·克里斯坦基联手，分析了2068名4个月至35个月大美国婴幼儿的健康状况数据，发现1岁以下婴儿平均每天看电视不超过1小时；12个月至23个月大的幼儿平均每天看电视1.6个小时；而24个月至35个月的幼儿平均每天超过2个小时在电视机前。

　　这些婴幼儿中，34％白天睡眠不规律，27％夜间睡眠不规律。而花在电视机前时间越多的婴幼儿，越容易有睡眠障碍。

　　看电视与睡眠障碍之间的联系还不明确。一些专家认为，电视机发出的亮光干扰了睡与醒的正常生理周期。而且，婴幼儿睡觉前看电视以后不易安静下来。

　　“在（婴幼儿）生命的最初3年内，即使不完全禁止（他们）观看电视，”克里斯坦基告诉路透社记者，“也有众多理由（让他们）尽可能少地看电视。”

　　（来源：合肥报业网）