专家总结易忽视的危险因素：疲劳加重心肌缺血

　　昨天东京的魏来老师给咱们福建人提了两个建议，都是平时大家比较容易疏忽的，不少读者发来短信说，以后煲汤再也不能煲那么长时间了。

　　要保护好咱们的心脑血管，吃是个关键的问题，这不，福州的刘先生就给记者发来了短信说出了他的担心。

　　今年30岁的刘先生家住鼓楼，在某事业单位当小车司机。经常让他不爽的，就是驾驶坐椅不够宽敞，1米7的个儿，却有200多斤，这样的身材显得跟车坐椅很不“配套”。

　　平时在市区开车还好，最难受的是开车跟领导出差，一开就是半天。“别看是坐着不动，你试试那滋味就知道不好受了。”

　　这次他发短信过来，是想说像他这么胖的人，胸口闷是不是心梗征兆？“因为在5年前，我就经常胸口闷。每次持续半个小时左右，有点呼吸困难，就像在全是热水和人的澡堂里那样。”胸闷了几次，他就去做了心电图和胸透，但是没检查出什么病变，也就心安了。

　　身边同事还开他玩笑，说刘先生都是胖出来的病。刘先生说，父母也都挺胖的，都有高血压。从5年前检查后，刘先生没再查过，还是老样子，“我还需要再查吗，会有事吗？我也知道太胖肯定不好，我现在这样到底会不会心梗呢？”

　　容易忽略的高危因素：肥胖＋少运动最要不得

　　不到1米7的个头，将近200斤，确实超重了很多。省立

　　过度肥胖的人，体内

　　这样一来，血脂等总的脂肪成分都升高，不仅会使血液变得粘稠，还会让血管壁慢慢地变硬，时间一久就是我们常说的动脉粥样硬化了。

　　容易忽略的高危因素：过度疲劳加重心肌缺血

　　侯耀文的突然离去，还让很多读者在想一个问题：是不是人很疲劳也会发生心梗呢？小吴说，如果平时打球太累了，出现胸口闷痛，是不是也会发生心梗啊？

　　吴小盈大夫解释，并非说你打了一下午球，搬了半天家，很累了就会出现心梗了。

　　她说，首先是有动脉粥样硬化等心血管疾病基础的人危险性比较大，较剧烈的运动使心脏收缩加剧，血压升高，这就给本来就狭窄的血管带来压力，容易使血管内斑块发生破裂。

　　而对于年轻人来说，都以为自己的心血管很健康，其实这里面大家有一个认识的误区。吴博士说，年轻人的夜生活比较“丰富”，由于他们的精力比较旺盛，往往没有意识到什么时候该注意休息与调节。“比如说，通宵地玩、三五成群地喝酒又抽烟。”

　　由于长时间身体处于高体能消耗状态，心肌为了加速收缩保证供血，就要消耗更多氧气，这就加重了心肌缺血。

　　容易忽略的高危因素：天气热猛吹风扇或空调

　　这几日的心梗话题大家讨论的内容不尽相同。手机号为132?觹?觹?觹?觹2357的张小姐发来短信说，她一个亲戚去年夏天也发生了心梗，还好去医院抢救及时。她说怎么心梗是冬季的高发病，为什么到了夏天也会高发呢？

　　吴博士说，因为夏季出汗多，体内水分大量流失，会增加血液的粘稠度，让血液当中易附着在血管壁上的物质有机可乘。大量出汗后，有些人来不及补水，这就很危险，因为常常在高温时，家家户户都会开空调，至少也会猛吹风扇，这时血管受到刺激后，会让血管收缩来应对周围环境的变化，而冠状动脉受这种影响却很大，一收缩心肌就会缺血，持续下去，心梗就可能发生了。

　　同样的，对于有心血管病的人来说，这种行为是致命的。因为突然的冷刺激，血管强烈收缩，血管壁附着的血栓容易脱落，就会心梗。

　　感谢省立医院心内科副主任医师吴小盈博士友情指导（本报记者 朱玉）