吃新奇水果和海鲜谨防食物过敏

　　外出旅游品尝一下地方特色水果、特产和海鲜是一件不错的事情。

　　到海滨旅行，如曾发生过海鲜过敏，尽量不吃海鲜；如果以前很少吃海鲜，最好先少量品尝，1小时后没有不良反应的话，再放心食用。人体疲劳时，食物过敏率增高，这时尽量少吃海鲜。

　　去泰国、海南等热带地区的游客都喜欢特色水果。没吃过的水果，每次吃两三种即可，每种水果也不要吃太多，几口就行。一旦出现过敏反应，很容易找出是哪种食物引起的过敏，症状也不会太严重。

　　此外，旅游期间吃水果还要辨清属性。

　　榴莲：果肉性热，过量会流鼻血，一天食用不要超过两瓣的榴莲。其含糖、含钾较多，

　　荔枝：性热，成人每日100克，儿童每日5颗。

　　山竹、杨桃：性寒，能清热解毒，上火时吃不错。