美国研究表明安眠药无助延长睡眠时间

　　你真的以为没有安眠药，这一晚上就别想睡得着了？看看美国国立卫生研究院最新公布的这项研究报告中的数据:花3.5美元买一片目前在美国市场上最火的新型安眠药Rozerem，吃下去，同安慰剂相比，它的确能让你更快入睡，也能让你入睡的时间变得更长——当然，前提是你用刘翔的标准计算快和长。

　　在实验室中，Rozerem仅能让志愿者早入睡7到16分钟，睡眠时间延长11到19分钟。你以为这只是某一种药物的事？再看看这个。对目前三种主流新型安眠药Ambien、Lunesta和Sonata的试验显示，它们平均只能让人早睡着12.8分钟，多睡11.4分钟。相对而言，旧的安眠药在睡眠时间延长上表现得好些，不过也仅有32分钟而已。研究者指出，绝大多数安眠药与治疗焦虑的药物一样，也作用于大脑中与烦恼焦虑相关的受体。尽管它们不会让你睡眠时间真的显著延长，但却可以让人不再为睡不着而翻来覆去，这或许是人们心甘情愿为安眠药掏钱的最主要原因。