我国儿童肥胖率和超重率基本都超过10%

　　本报济南11月13日讯 11月14日是“世界糖尿病日”，首个“联合国糖尿病日”，其宣传主题是“关注儿童青少年糖尿病”，旨在提醒全人类重视儿童糖尿病的防治，控制因人类生活方式变化带来的儿童糖尿病发病率上升趋势。据介绍，高脂高热量饮食、低运动量的不良生活方式和肥胖，正使儿童青少年成为这一疾病的新兴群体，糖尿病流行性日益呈低龄化的态势。

　　据省立医院内分泌科副主任管庆波教授介绍，由于生活方式变化等因素影响，我国儿童糖尿病发病率处于快速上升阶段。据统计，有30%以上的城市儿童和青少年有代谢综合症方面的症状。目前全球学龄前儿童糖尿病患者以每年5%的速度递增，15岁以下人群中平均每天增加200名糖尿病患者，以前发生在儿童和青少年身上的糖尿病，绝大多数为遗传性较大的Ⅰ型糖尿病，而近年来，在中小学生青少年中患Ⅱ型糖尿病的比例明显逐年上升，并使儿童糖尿病人占到发病人数的1/10左右。

　　“长期高热量、高脂肪的饮食结构和缺少运动是青少年Ⅱ型糖尿病发病率增高的重要原因。”管庆波教授指出，研究表明：我国儿童肥胖率和超重率基本都超过10%，而80%的糖尿病人，体重往往超重20%以上。肥胖不一定患糖尿病，但肥胖是Ⅱ型糖尿病高危因素之一。在肥胖和超重儿童和青少年中，即使在青少年期不发展成糖尿病，成人后也是糖尿病的主要“后备军”，发生糖尿病几率非常大，而且儿童发生肥胖的年龄越小，越容易增加糖尿病发生的危险性。青少年糖尿病发病增长速度快的趋势，势必对我国国民健康总体素质造成重大影响。

　　“预防儿童糖尿病关键是改变孩子的饮食结构和生活方式。”省立医院内分泌科主任、

泰山学者、博士生导师赵家军教授认为，预防糖尿病应从儿童开始，开展健康教育，通过对青少年生活方式进行综合干预，科学饮食，减少中小学生肥胖发生因素，以降低糖尿病发生率。限制孩子过多摄取

汉堡、油炸食品、含糖饮料、巧克力、奶油

蛋糕等高热量、高脂肪的食物，选择适量蛋白质、高纤维素（蔬菜）的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮，同时注意培养孩子的运动习惯，增加孩子的体育运动时间，消耗多余的热量，避免孩子在家庭生活中过多的脑力活动，以避免身体肥胖，增大发病几率。

　　

　　世界卫生组织指出，在控制了吸烟、不合理膳食和缺乏体力活动等危险因素之后，约80%的糖尿病可以预防。这是2006年7月27日，在韩国首都首尔，一名参加减肥夏令营的孩子在进行体育锻炼。新华社发