研究证明芳香精油有益情绪无助健康

　　新浪健康讯：据美国媒体3月5日报道，美国研究人员最新发现，芳香精油可以帮助改善情绪，但对于促进健康并没有什么效用。这一研究成果发表在期刊《神经心理内分泌学》4月版上。

　　研究人员选取两种最常见香型的精油薰衣草精油和柠檬精油，请56名嗅觉正常的志愿者分别嗅浸有两种精油和蒸馏水的棉花球。每闻一种气味，受试者都被要求回答一组问题，以检验精油的功效。

　　在实验中，受试者被要求将脚放入冰水，以测试精油能否帮助减轻疼痛；在测试精油是否具有改善情绪功效的部分，受试者要完成三份标准心理学测试；为测试精油是否可以缓解紧张情绪，研究人员监测受试者的心律血压等，并取血样进行分析。结果发现，无论是薰衣草精油还是柠檬精油对于缓解疼痛都没有功效。但柠檬精油可以明显地振奋情绪。

　　主导这项研究的是美国俄亥俄州立大学精神病学和心理学专家贾尼斯-切科尔特-格拉泽，他说：“这可能是目前这一领域最系统的调查研究。但人体是非常复杂的，我们不能排除精油可能对个别病人的健康有促进作用。只是到目前为止，我们还未能找到任何可靠证据证明精油对普通人群增进健康有益。”

    精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的植物精华。当利用蒸馏法萃取植物体中的精华，其所得的产物称为“精油”。若是用压榨法萃取的油（如柑橘类水果，佛手柑，甜橙等）只能称为“精质”，至于用冷浸法或溶剂萃取法提炼的（如：茉莉，玫瑰等花朵浸泡得到油）则称之为“原精”。

    精油较为人所熟知的功效，除了舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效之外；在日常生活中使用，也可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效。(米爱)