由中华医学会主办，中华医学会健康管理学分会、科普分会具体承办的“健康大讲堂”将逐渐拉开帷幕。健康大讲堂第一期将于2008年4月13日在北京人民大会堂举行。以下为中华预防医学会会长王陇德关于题为《生活方式革命》的演讲内容简介。 

    一、中国人需要一场生活方式革命

　　当今世界许多疾病的发生都与不健康的生活习惯和行为密切相关，一些科学家把这类疾病统称为生活习惯与行为疾病。从一些主要的慢性病，如高血压、冠心病、糖尿病的发病原因来看，摄入热量过多而消耗过少，没有把握好摄入与消耗的平衡是一个主要病因。不健康的生活习惯与行为也是许多传染病与地方病发生的主要原因。以霍乱、痢疾、伤寒、副伤寒、甲肝为主的肠道传染病的发生与人类粪便的管理不好(粪便没经过无害化处理)、食物制作和饮食习惯不卫生关系密切。时至今日，由于饮用不卫生的水和生吃、半生吃近海海鲜引起的霍乱、伤寒副伤寒的流行仍屡有发生。另外，引起当今世界格外关注的艾滋病的流行，也与人们的性行为、注射吸毒等行为密切相关。

　　既然众多疾病的发生与流行都与人们的不健康的习惯与行为有关，而且其中的许多疾病一旦患上就很难彻底治愈，那么，贯彻“预防为主”的方针，呼吁和帮助人们改变不健康的生活习惯与行为，对于维护公众健康来说就显得格外重要。而且，影响国民健康的生活习惯与行为存在范围是如此之广，种类是如此之多，所以一般的变革不可能产生明显的增进健康的效果，必须进行一场涉及面广、内涵深刻，甚至是脱胎换骨的生活方式革命，才能真正达到提高国民健康水平的目的。

　　二、生活方式革命六步走

　　生活方式革命的主要内容主要包括以下几方面：一是要分离人和畜禽的生活环境，防止和减少人感染高致病性禽流感等人与动物共患病的发生和传播。二是要养成良好的卫生习惯。三是要增加适宜的体育锻炼量。四是要合理调整膳食的结构与摄入量，遵循“调整、维持、控制、增加”---“八字方针”。五是要大力推进无害化卫生厕所的建设和管理。六是要避免、杜绝对健康有严重威胁的危险行为。

　　三、人民医生职责四要

　　作为卫生工作者应该以身作则，并承担起以下几方面的工作职责：1、加强健康教育，实施健康促进。把健康知识交给群众，应是卫生工作应当经常坚持的一条重要原则。2、控制疾病的传播与流行，维护社会稳定和经济发展。3、对慢性病实施有组织的干预，改变不健康的生活习惯，达到预防发病，或减轻病情，延缓疾病发展，减少伤残的目的。4、加强执法监督，保证食品质量、医疗安全、环境卫生，依法控制不健康的习惯与行为。

　　生活方式革命的开展，将从根本上去除引致许多疾病发生和流行的病因，使国民健康水平大幅度提高，为振兴中华民族，实现建设社会主义小康目标奠定基础。

   （中华医学会健康管理学分会、医学科学普及分会供稿）