《仲景养生坊》

　　千年以来.我国古老的传统医学饮食文化一直倍受关注。“医食同源”一直是中华民族深信不疑的饮食观念。

　　在生活节奏日益紧张、健康质量日趋下降的今天，适当运动与合理、有效、科学的饮食成为了人们关注的焦点。

　　《中华医药》栏目根据时令更迁、环境变化，特别是身体机能的自然衰老等特点，针对不同年龄、职业和性别的人群不断推出一道道可口又滋补的药膳，受到广大观众的欢迎，此次应观众要求精心遴选了其中49 道风格各异、效果极强的汤、菜.饮，制作了“仲景养生坊”光盘。其中包括适合年轻人健胃补肾的.也有适合老年人活络降压的.更有适合年轻女性理气养颜的。满足了观众朋友希望反复收看的需求。

　　它会让您在饮食中获得健康.享受伴随一生的财富。

　　第一盘 ：在浊杂的空气中-理肺止咳(上)

　　第二盘 ：在浊杂的空气中-理肺止咳(下)

　　第三盘 ：在疲累的奔波中-补肾健脾(上)

　　第四盘 ：在疲累的奔波中-补肾健脾(下)

　　第五盘 ：在事业的压力中-活血通络

　　第六盘 ：在焦灼的季节中-清热解暑 在无奈的忙碌中-平压降脂

　　《中华传统养生术》

　　中华医药栏目出版的《中华传统养生术》光盘共两碟，包括太极拳、八段锦、五禽戏、拔罐、按摩等简单易学的锻炼和养生方法。养生术是中华传统医学宝库中的瑰宝。在忙碌的工作之余，系统、科学地练习八段锦、五禽戏等传统养生术，不但有利于身体健康，而且可以缓解内心积蓄的压抑情绪，使生命更加富有活力。

　　《养生新理念》

　　吃什么，会让身材一直匀称苗条？吃什么，能让肌肤永葆年轻？吃什么，能戒掉几十年的烟瘾？吃什么，会让满头白发再次返青？……陈彤云、雷恪生、林默予、岳红、六小龄童、庞中华、刀美兰、田成仁、李明启、颜德馨等众多名人给您详述他们的养生秘诀。

　　《探秘红楼美食》

　　金陵十二钗，怎样对抗雀斑皱纹？红楼梦中人，如何平衡血压血脂？精美的红楼饮食，隐藏哪些养颜诀窍？贾府的一日三餐，暗含多少祛病良方？……

　　“探秘红楼美食”光盘紧扣“古法饮食养生”这一主题，为观众解读世界名著《红楼梦》中隐藏着的中华传统养生文化，从《红楼梦》主要人物身上学习饮食保健的方法，在看似平常的食品上发现不同寻常的养生功效。

　　精彩的情节再现、独特的解读角度、个性的专家点评、实用的方式方法，将和您一起发现世界名著中的健康密码，解读一个与众不同的《红楼梦》。

　　《中韩饮食文化》

　　也许您知道红薯与柿子共食会引起结石，但却并未了解丝瓜与荞麦搭配会降低血脂；

　　也许您知道甲鱼与苋菜共食会引起中毒，但却并未了解大蒜与黄鳝搭配会活血通经……

　　这里不但有适合男士们软坚化痰的海带结烧排骨，还有适合女士们温经止痛的艾草鸡汤，更有适合中老年朋友们降压减脂的芹菜鱼丝……

　　在日常生活中看似简单无他的一汤一菜，实则蕴含了源远流长的中韩饮食和医学文化。

　　在健康已成为我们日常生活中，最重要的关注话题的今天，本节目对中韩饮食文化精粹和饮食医学理念的诠释，特别是针对药食同源养生观念的讲述，将无疑带给您和家人饮食习惯的彻底转变和炙手可热的健康资源。

　　关注饮食，促进健康。这是饮食的科学，更是科学的饮食。

　　以上光盘如有需要，请与《中华医药》栏目联系，

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