日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”。

　　冬瓜皮 有消暑、健脾、利湿之功效等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

　　黄瓜皮 黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药。

　　苹果皮 有收敛作用，取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用，可治胃酸过多、痰多。

　　梨皮 用梨皮30克煎汤服，有清心润肺、止咳化痰之功效；将梨皮捣烂如泥，外敷患处可治痈疽肿痛。

　　柚皮 用一个柚皮，剥去内瓤，打碎，加适量蜂蜜和饴糖蒸烂，加少量热黄酒内服，早晚各1次，每次1匙，可治老年的咳嗽和气喘。