交谈时，人们都会有意无意地观察对方的嘴唇。很多人会在见面的第一时间告诉你“你最近身体不好吧，唇色那么淡”、“你该少抽点烟了，嘴唇青黑色，都缺氧了”……

　　看嘴唇 知道你“中毒”有多深

　　嘴唇，是身体所有器官中，第一时间把你身体情况暴露出来的窗口。你身体里所有良好和不好的情况，通过嘴唇会一览无遗被暴露出来。健康的唇是淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。下面让我们来看看不健康的唇。

　　嘴唇为深红色或紫红色

　　你身体里的火比较大，而且颜色越向深红发展，代表着体内的火就越大。

　　常见不适 牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。

　　防治方法 立即减少以下物质的摄入，如辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等。尽量不要服用含有人参、大枣等的补品。

　　嘴唇为淡白色

　　你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色。

　　常见不适 乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

　　防治方法 加强营养摄入，不要挑食，建议多吃鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天15枚以上。不要过度熬夜。

　　嘴唇为青黑(紫)色

　　你身体里有比较明显的血淤气滞情况存在，正常速度流动的血液不会呈现出这种颜色的唇。

　　常见不适 胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、爱做噩梦等。

　　防治方法 如果你很少运动，那么每天坚持30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。建议每天饮用1~2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。因为，老陈醋具有活血化淤和改善心情的作用。如果你有吸烟的嗜好，最好能够减少吸烟量。

　　嘴唇周围的皮肤泛黑色

　　你的身体里有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象。

　　常见不适 食欲下降、消化较差、下肢有沉重感、小便频多。

　　防治方法 尽量避免食用各种甜食及油炸、油腻、生冷食品，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿气。饭后一定不要急于卧倒或睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，试着每天用热水泡一下脚。

　　唇部皮肤干燥起皮

　　你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障。

　　防治方法 润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。什么水果或蔬菜的汁液比较多就吃什么，这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被身体所利用。

　　本报综合