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男孩过早进入健身房锻炼易引发健康问题

http://www.sina.com.cn  2008年12月26日18:49   卫生与生活报

  英国一项调查显示,有87%的年轻男孩想成为“肌肉男”。为了在健身房多练一会儿,男孩们总是喝蛋白质混合饮料,吃一些维生素,以改善肌肉的形状和硬度。

  但专家认为,长期这么做可能引发健康问题,因为饮料里没有身体必需的维生素和矿物质,这些物质在新鲜的水果、蔬菜和淀粉类食物才能摄入。

  而且专家强调,孩子们不应过早失去纯真的本性,应该和伙伴在户外踢足球,享受一些更自然的东西,而不是背着如何长高、如何更健美的压力。

  王增


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