自去年12月以来，不少女性比平时更加频繁地做皮肤美容护理，为的是参加各种活动显得更加靓丽动人。日前，专家提醒这些女性：美容过度，皮肤“吃不消”，如果一旦离开这种过度保护，就很容易造成皮肤老化，使人看上去衰老过快。

　　去美容院人数平均增一成

　　近日，记者走访了沈阳市二十几家规模不等的美容院，从中了解到，自去年年底以来，各美容院接待做皮肤美容护理的人数均有增加，平均下来，增幅几乎都达到一成以上。在沈河区一家美容院，一位姓李的工作人员告诉记者，比起头一阵不景气的美容市场形势，自去年年底以来已有所缓解，尤其是近期，到美容院做皮肤美容护理的人数增加了近二成。

　　去美容院的人数增多了，那么在家中自己进行皮肤美容护理的人情况怎样呢？记者对20名年龄在20岁～40岁的女性做了一次随机调查：除去5位女性表示没有改变、3位表示平时几乎不做美容外，其余的12位女性均表示，最近自己的确增加了美容次数，基本上是由以前的一周2次，增加到4～6次，平均增加了两倍以上。

　　“为什么此时做皮肤美容护理的人数和次数都增加呢？”记者向辽宁中医药大学附属医院医学美容科主治医师黄瑾询问。她解释说，这是由冬季气候干燥的特点和元旦、春节期间交际活动多两个因素共同造成的。

　　从气候上来看，冬季寒冷、干燥造成空气中的水分减少；而且冬天室内活动较多，暖气、空调易导致皮肤更加干燥。所以，一到冬季，很多女性都开始分外注意给自己的皮肤补水和进行美白。

　　另外，从去年12月底开始，我国就进入了节假日的高峰期，人们的各种活动也有所增加。例如，朋友举办的各种派对、全家聚会、外出游玩等。这些都促使女性增加了皮肤美容护理的次数。

　　过度美容加重皮肤负担

　　对于皮肤美容护理，很多女性认为，用面膜的次数越多越好、护理操作越频繁越好。但黄瑾说：“事实不是这样。认为频繁的皮肤美容护理没有害处，是一个不折不扣的认识误区。”

　　据黄瑾介绍：皮肤自身就具有一种代谢功能。这种功能是对于死亡细胞、体内毒素、代谢废物等的不断排出，使皮肤保持正常状态。而过于频繁的美容，会人为地增加皮肤的代谢速度，加重皮肤的负担。而对于负担过重的皮肤，很容易形成代谢紊乱，导致皮肤功能异常。所以，盲目地美容就好像将皮肤当成一个小孩，喂他吃过多的东西，不但吸收不了，还加重了消化的负担，造成功能紊乱；同时，过多的皮肤护理，还容易形成保护“依赖”，一旦皮肤离开这种保护，就很容易造成皮肤老化，使人看上去衰老过快。

　　但是，她还说：不要过度护理并不意味着不去护理。在干燥的冬季，如果不护理皮肤，很容易造成皮肤缺水过干。

　　面膜护理每周2次为宜

　　那么，多长时间做一次皮肤美容护理合适呢？记者向黄瑾询问。她建议，面膜护理最好能够保持在每周2次为宜。另外，黄瑾还讲解了一些正确的皮肤美容护理知识。

　　一是做面部肌肤锻炼。这就像运动锻炼促进身体健康一样，为了皮肤的健康，人们每天应尽量留出半个小时至一个小时做面部肌肤锻炼，即做一些面部按摩以及面部肌肉运动。

　　二是补充水分。人们在冬季，应该根据自己的肤质，做一些集中补水的护理。可以在下班回家后，首先做好皮肤的清洁工作，洁面后用化妆棉轻轻拍上一层保湿水。然后不再擦任何其他美容护肤品，就这样保持两个小时。

　　三是让皮肤轻松代谢。经过上述两小时补水后，应给皮肤擦一层薄薄的乳液。这是为了能让皮肤在睡眠的时候保持最好状态。睡眠的时间，是皮肤新陈代谢最好的时间，所以此时应尽量少涂抹美容护肤品，而让皮肤自己轻松地去进行自身代谢。 (程 程)