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咖啡浓茶可加速身体水分流失 引发中暑

http://www.sina.com.cn  2009年07月19日02:56  扬子晚报

  南京持续高温,也让医院的就诊出现了一个高峰。但是记者在采访时了解到,真正中暑的病人不多,倒是一些“反季节”的疾病高发,大多数人都是因为“贪凉”造成的。现在家庭、写字楼和商场都有空调,有的公共场所空调打得过低,室内外的温差过大,造成了很多疾病的高发。记者选取南京各大医院门诊就诊人数排在前六位的常见疾病,让专家开出不用吃药的“处方”。

  NO.1 热伤风

  处方:长时间呆在空调房要披件长袖外套

  昨天是周六,但是位于龙江的江苏省人民医院河西分院儿科,一天的门诊量竟达500人。儿科陈辉医生告诉记者,一些孩子暑期长期在室内上补习班,空调温度开得过低,他们会出现头昏、恶心、胃口不好、四肢无力的症状,也就是“热伤风”。

  而昨天在省人民医院急诊输液室,当班护士告诉记者,来挂水的六成都是感冒发热病人。24岁的刘小姐告诉记者说,她是站前台的,感觉公司写字楼的空调打得太低了,穿裙子两条腿冻得冰凉凉的。前些日子她感到喉咙不适,浑身乏力加上胸口闷,自测温度烧到38℃。专家介绍说,一般来说,酷暑天得的感冒,老百姓叫“热伤风”,中医称为“暑湿感冒”。“热伤风”尤其是在闷热潮湿的“桑拿天”容易得,由于人体内存有内热(通常人们所说的“上火”也属于一种内热),然后又感染了风邪的感冒。

  南京市第一医院急诊中心主任张铮提醒市民:不要长期处在空调的环境中,最好在空调开机1—3小时后关机;空调温度最好定在25—27℃,室内外温差超过7℃,会加重人体体温调节中枢的负担,引起神经调节紊乱。办公桌不要安排在冷风直吹处,若长时间坐在办公室,应适当增添衣服,比如披件长袖外套。

  NO.2 腹泻

  处方:吃完饭不要马上吃冰西瓜

  除感冒发烧病人显著增多外,腹泻患者也明显多了起来。记者从南京市中医院急诊科了解到,腹泻患者就诊时间多为晚饭后6时至凌晨3时之间。

  南京市中医院急诊周建中主任分析说,这些就诊的患者多数人是在用过晚餐或食用过多油腻食品后,马上吃一些冰镇的水果、饮料或过于辛寒的食物,肠道受刺激后导致腹泻。该院消化内科杨勤主任介绍,腹泻一般分为两种,一种是水泻(无细菌型的);另一种有细菌感染的腹泻,大便成果冻状有黏液的,那种就急需来医院就诊了。一旦出现腹泻,不要盲目吃抗生素,以免造成胃肠菌群紊乱,多注意补水。

  在腹泻期间禁服牛奶、豆浆、水果和一些甜食,多以粥、酱菜等清淡食物为主,同时需服用一定量的盐开水,补充人体因腹泻流失的水分和电解质,避免脱水和电解质紊乱。

  NO.3 面瘫

  处方:睡觉时别正对空调口

  记者昨日从江苏省人民医院神经内科了解到,在就诊的人群中,有相当一部分是由于天热贪凉吹空调、吹电风扇后抵抗力下降,而出现病毒性面瘫、神经炎的患者。今年57岁的张大伯前两天夜里贪凉,把空调温度开得过低,且风口正对着脸部,第二天一早就发现自己的嘴合不拢,喝水都能漏出来,话也说不清楚。

  该院神经科专家提醒,气温骤升切不可过度贪凉,空调、风扇都应该避免直吹面部,在治疗期间一定要避免再受风寒,包括长时间吹风扇和在过冷的空调屋内滞留;颜面局部可以做热敷;多饮水,饮食清淡,不食或少食辛辣食物。

  NO.4 心脑血管疾病

  处方:老年人要多注意补充水分

  心脑血管疾病本是冬天才会高发,但是近期南京市各医院心脑血管疾病却出现了反季节的高发。东南大学附属中大医院急诊科黄英姿主任介绍,前天一天就来了19位需要抢救的老年病人,昨天早上一上班就一连收治了3位脑梗病人。这些患者主要以高龄老人为主。一位老年患者早上解大便时,突然晕倒,被诊断为脑梗塞。另有一名老太太一直服用高血压药,本来应该在暑热天降低降压药的剂量,但老太太懒得去医院,继续按照原来的剂量服用,结果血压越降越低而突发昏厥。

  南京市中医院心血管科顾宁主任介绍,气温升高较快,一旦补水不足,就可能出现血液粘质增加,加上血压控制不好,波动也容易形成血栓、栓塞。这个气候,最容易引起情绪中暑,导致血压发生变化,特别是高血压病人,不及时纠正,就容易诱发冠心病、心绞痛、心肌梗死。高血压病人在空调房间里不宜待时间长,贪凉引起感冒伤风,容易诱发心衰。

  NO.5 中暑

  处方:中午能不出门尽量别出去

  记者了解到,18日,东南大学附属中大医院急诊中心就收治了两例重症中暑病人;南京市第一医院和江苏省人民医院分别收治了1例重症中暑病人。而南京各家医院几乎每天都能收治多例轻症中暑的病人。

  中大医院中医内科王长松主任指出,当出现中暑先兆时,要赶快离开高温环境,选择阴凉通风处休息,喝一些含有盐分的清凉饮料;在额部、颞部涂抹清凉油、风油精,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药,有预防作用。症状严重者要及时到医院诊治。发现中暑较重甚至昏厥者,要立即掐人中穴,促其苏醒;然后把患者转移到阴凉通风处,并及时拨打120,以便迅速送到医院救治。

  在户外进行大消耗量体力活动时,应避免喝大量含咖啡因饮品(如咖啡及浓茶)及酒类饮品,这些饮品会加速身体水分透过泌尿系统流失,反而更容易导致中暑。

  NO.6 关节炎

  处方:坐办公室的腿上盖个毛巾毯

  洪女士是南京一家出租车公司的驾驶员,她告诉记者,因为工作的原因,她整天都要在开冷气的车厢里工作,她的膝关节经常会时不时地酸痛。由于长时间保持一个姿势,生意又多,这样一来她的膝关节更受不了了,有时疼得她刚出车门时甚至无法站立。到该院一检查,才知道自己是患上了关节炎。

  南京市中西医结合医院针灸科主任戴奇斌介绍,夏季天气炎热,许多市民往往只图一时凉快,不注意关节的保暖,容易引发关节炎症状加剧或旧病复发。因此,在工作和生活中,一定要注意避免把空调温度开得过低。市民工作、学习或开车一段时间后,最好起身活动一下关节,舒展一下筋骨,即使在炎夏也要注意保暖。穿着短裤的市民,久坐空调房,最好在腿上盖上一条毯子。

  通讯员 宁人 玉艳 杨璞 国梁 本报记者 于丹丹

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