以前，我总爱长痘痘，痛苦得不得了。最近一段时间，我的痘痘全消了，而且没有再复发，皮肤也显得白净，很有弹性，眼角的细纹也没有了。我想，这都源于我自创的一个“护肤”窍门：绿茶绿豆面膜。

　　其方法很简单：将绿豆粉、绿茶粉各10克，与适量蛋清混合，调匀。先洗净脸，然后将混合物敷在脸上。20分钟后，用清水洗净，边洗边按摩。

　　重庆涪陵市读者 孙艳玲

　　上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科教授李斌点评：

　　青春痘，医学上称为“痤疮”，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它是一种因为皮脂腺分泌过多，毛囊口堵塞，痤疮丙酸杆菌过度繁殖造成的毛囊发炎，与内分泌、情绪等因素有一定相关性。中医认为，痤疮主要是因肺胃有热，上熏头面所致。

　　绿豆性寒，味甘，无毒，有清热解毒、止渴、利水消肿、明目、美肤养颜的功效。现代医学研究发现，绿豆含有粗纤维、氨基酸、胡萝卜素、磷脂、硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)等。

　　绿茶中含有茶碱及咖啡因，可以经由多种途径，活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞的堆积，达到祛除过多皮脂的作用。体外实验还显示，绿茶中的儿茶素对部分细菌有抑制作用。

　　因此，用上述两种原料做成面膜外用，应该对青春痘的消退和预防有一定好处。需要指出的是，面膜做完后，要将面部彻底清洗干净，以免粉末堵塞毛囊口，诱发或加重痤疮。另外，绿豆、绿茶粉末越细越好，免得在使用过程中损伤皮肤。