预防胃病复发应避免腹部和脚受凉

http://www.sina.com.cn 2010年01月12日10:38 卫生与生活报

　　患胃及十二指肠溃疡等疾病的人，饮食起居稍有不慎，特别是遭受寒邪侵扰，刺激血管收缩，就会旧病复发，出现胃疼、烧心、吐酸水、打嗝、腹胀、恶心、痞闷、嗳气、嘈杂、呕吐、胁满、气郁不舒、气滞胃痛，甚至溃疡出血等症状。

为什么寒冷会导致旧病复发或溃疡出血呢？中医认为，这是寒邪侵犯肠胃所致。因为“塞性凝滞”，可致“气滞血瘀”，易伤脾胃。从生理上讲，由于冷空气的刺激，人的神经系统兴奋性增高，支配内脏的植物神经处于紧张状态，在副交感神经的反射作用下，致使胃肠调节功能发生紊乱，胃酸分泌增加，进而刺激胃黏膜上的原溃疡处，使胃产生痉挛性收缩，抵抗力下降，造成胃缺血缺氧，引起胃病复发。患有胃及十二指肠溃疡的人由于受寒后胃酸分泌过多，可加重对胃黏膜的侵蚀和损伤。气温过低导致胃及十二指黏膜血管收缩，使胃酸、胃蛋白酶的腐蚀作用增强，这不仅会引起溃疡加重、恶化，而且还会引起溃疡出血。冬季昼夜气温变化大，容易引起呼吸道感染及关节痛等疾病，服正痛片、阿司匹林、保泰松、强地松、布络芬等药增多，也容易诱发溃疡病出血。所以，胃及十二指肠溃疡病的患者，寒冬一旦出现腹痛加重、恶心、呕吐、大便发黑，并伴有心慌、面色苍白等症状，应高度警惕是溃疡出血的可能，应马上去医院进行诊治。

　　预防胃病应从以下几个方面入手：首先应加强体育锻炼，不断增强体质和耐寒能力及适应能力。应注意防寒保暖，防止腹部和脚部受凉。在饮食上，要注意吃些生姜、胡椒，小茴香、黄酒等温热暖胃性食物。但不要进食生、冷、硬、酸及油腻食物，特别是不要吸烟、饮烈性酒、不要暴饮暴食。要保持乐观情绪，生活有规律，避免劳累过度。做一个护胃的皮棉垫，并尽可能睡在热床上。要注意药物的不良刺激，忌服阿司匹林、正痛片、消炎痛、利福平、皮质激素、芬必得、保泰松、布络芬、炎痛喜康等。胃病复发或胃有不适，可服些补中益气丸、理中丸、健脾丸、藿香正气丸、补脾益肠丸、保和丸、快胃片等中成药。

　　杨相国马凤贤

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