心律失常是一种常见的心脏疾病，仅在我国就约有1200万人受其困扰，其中老年人更是“重灾区”，他们经常会感到心慌、胸闷、气短、乏力等不适。然而，心律失常的危害不止于此，据美国“健康日”网站报道，一项最新研究显示，作为一种常见的心律失常———心房纤颤(简称“房颤”)患者比没有患这种心律失常疾病的人更容易发生痴呆症，同时，伴发房颤的痴呆症患者死亡风险也更高，70岁以下的老年人尤其明显。

　　“我们的研究发现，房颤是痴呆症的一个独立危险因素。”美国纽约市蒙迪菲奥里医学中心老年精神科主任加里·肯尼迪博士指出，“这进一步说明心血管疾病是痴呆症的重要危险因素。”研究者对3.7万余名年龄在60—90岁没有房颤和痴呆症病史的老年人，进行了超过5年的观察研究。结果发现，有764名老人在得了房颤后不久就被诊断为痴呆症，或同时被诊断出这两种疾病，发生房颤的人得各种痴呆症的风险都很高。更令人惊讶的是，70岁以下的“年轻组”老人患房颤后发展为痴呆症的风险最高。患者的死亡风险高达38%。

　　研究者分析，之所以出现上述研究结果，一方面可能是因为房颤和老年痴呆症具有同样的风险因素，如高血压。另一方面，房颤可能加重了炎症，而老年痴呆症已被证实与系统性炎症关系密切。研究者认为，对心律失常以及高血压、炎症的治疗可能有助于降低老年人患痴呆症的风险。“从公共健康的角度来看，我们应该更积极地帮助心脏病患者，以减少他们患阿尔茨海默氏病等痴呆症的风险。”肯尼迪博士补充说。

　　应对心律失常，减少其发作非常重要。生活中的方方面面都需要加以注意。饮食上，每餐不过饱或少吃多餐，少喝浓咖啡、浓茶。在饮食合理的前提下，多吃些乳制品、坚果等富含钾、钙、镁的食物。此外，还要预防感冒、发热。这是因为体温每升高1摄氏度，心率每分钟会增加8—10次，很可能诱发心律失常。

　　心慌时，数数自己的脉搏，如果心跳太快，每分超过100次，要先坐下，可用手指在颈动脉搏动最明显处(颈动脉窦)向后按压(每次不超过5秒钟)；如无效，隔几秒钟，再按压(但不宜在左、右双侧颈动脉同时按压)；或闭眼，用中指从眼眶上缘滑向眼球，适度压迫眼球，每次10—20秒，以刺激迷走神经。如果症状仍不能缓解，就需要尽快去医院检查。

　　(志中)