北京协和医院 营养科 刘燕萍

　　春天到了，该为我们的小苗苗浇水了，孩子们需要的营养有哪些？为什么有的孩子高高的，聪明又有活力，而有的孩子却懒懒的跟不上春天的脚步？

　　鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶、豆富含小苗苗们长高所需要的“氮肥”，而蔬菜、水果、菌菇和藻类则是天然的维生素丸，谁都知道孩子们应该全面摄取各类食物所含的营养才好，可是，食欲不佳、挑剔偏食在孩子中实在太普遍，而贪食肥胖、好吃懒动的更不在少数。

　　是啊，孩子在生长发育过程中，会碰上各种各样的营养问题，而家长们常常是无所适从的。

　　正长身体呢，怎么补钙？应该喝什么水？吃不吃鱼油？补不补维生素？

　　超市里琳琅满目的包装食品，强化铁、锌、维生素A的，绿色有机的，还有无糖低脂的，新概念相当不少。

　　本以为“一杯奶强壮了一个民族”，而新近有位“张专家”主张：牛奶是小牛喝的。

　　通常会想：不该让孩子养成零食的习惯。而主流媒体上引用“王大夫”的话说：零食有助营养全面均衡。

　　都说脂肪和肉食是有害的，所以有的孩子跟着父母从小吃素。

　　更有很多关于食品安全的风闻：腐竹是有毒的，河鱼不能吃，鸡肉有激素，小米是染黄的……

　　为人父母，让孩子吃对吃好，养育一个健康的宝贝，其实并不简单！

　　北京协和医院2010年5月15日(周六)举办生长发育与营养的专题讲座及义诊活动，欢迎各位家长光临，一起分享养育孩子的知识与经验，来充一充电，让咱们的小苗苗沐浴着营养的阳光茁壮成长！

　　时间： 2010年5月15日

　　09：00--10：00  矮小儿童与营养       潘慧   协和医院内分泌科

　　10：10—11：10    儿童营养与生长发育   刘燕萍  协和医院营养科

　　11：30—          义诊                 潘慧  协和医院内分泌科

　　地点：北京协和医院(东单)北配楼329教室